第七章:力量测试第2/3段

投票推荐 加入书签 章节错误?快速报错

  “我叫周一楠,那我带你看看,给你介绍一下我们健身房。”周一楠很热情,从吧台走出来说道。

  健身房内空间很大,这一层楼都是。一眼看去,可以看到跑步机前面,是一排排的落地玻璃,能看到步行街的行人。今天里面人不多,放眼看去,居然老年人偏多。而且一个个练的都很不错,这里成为老年中心?还是年轻人不喜欢健身。

  跟着周一楠在里面走走看看,就见到一个老大爷在用杠铃做着运动。

  “我能试一试吗?”

  “可以,你想是试那个?”

  “就这个。”

  周一楠走到另外一个,把原有拿掉几个后。说道:“我给你示范一下,你看好。首先双腿分开,于肩平起。然后双手抓在这里,慢慢提起,可以练习背部肌肉。在慢慢放下,记得提起时候吸气,放下时候呼气。”

  整个过程都是背对着李子昂,尤其当她弯腰,提起杠铃都时候。尤其她还穿的紧身运动衣,在运动的时候。把她的傲人身姿,展现的淋淋尽致。

  一旁的老大爷,看到周一楠那丰满的臀部,感觉自己还能多做两组。

  可是周一娜透过面前的镜子,发现李子昂只是盯着杠铃。对自己好想一点都没有在意,自己还不如杠铃。

  看看自己一米七三的身高,腿就差不多一米三。天使般的脸蛋,配上自己这幅魔鬼一般的身材。追自己的男人,都能从这里能排到沈阳机场了,没想到败给了一个小男生。

  心想着这个小男生,是不是太单纯。还是不懂女人的好?又做了两个后,说道:“你自己来试一试吧。”

  听到让自己试一试,李子昂开心都说道:“好的。”

  早就跃跃欲试了,丢下书包。学着周一娜的动作,然后就像提一瓶水,那样轻松。

  “那个,太轻了些。”

  周一楠看着差多不十公斤,看着瘦瘦的小男生,还挺有力气的。问道:“加多少?”

  “那加到五十公斤吧。”

  “啥?先加到五十公斤,你可别开玩笑。”

  “这太轻了,应该没问题,我试一试。”见自己坚定,周一楠也只能帮他加上去。

  这次深吸一口气,然后用力提起。发现还可以,并没有达到自己的限制。

  “还是又点轻。”转头看了一眼,说道。

  一旁的周一楠没有想到,这个小男孩比一般成人的力气都大。看看他有多大力气又加上一些,这次差不加到六十公斤。

  没想到又被轻松的提了起来,放下时候吐了一口气,感觉到了一点吃力。

  “那个能在加重一些吗?”

  在周一楠帮忙加重的时候,忽然脑中想起孙悟空,想到了大圣到了东海求神兵场面。拿一个就说太轻,太轻了。和现在自己好像,想着想着自己笑了起来。

  周一楠刚好看到,发现这个小男生。不单单是可爱,还有他这年纪的该有的朝气,和如阳光般的笑容。

  “娜娜,你在这里干嘛那?”一个男声传来。



本章未完,请点击下一段进行阅读!

章节目录