030 亲身教导第2/2段

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  “是什么?”李妍迫不及待的想走捷径了。

  对啊!她怎么就没想到过利用先进的科技呢?这可是一千年后的世界啊,既然都有营养液那种东西,肯定还有更多她想象不到的东西。

  看着李妍有些沮丧的样子,希尔轻笑,“你不用这么丧气,即使身体的素质不够标准,也是有很多的仪器能帮助你。”

  说起来都是泪!这副僵硬的骨架已经形成了,要让她现在再去练身体的柔韧性,那不跟打断骨头重新长的道理一样么?

  想起来很简单,以前在电视里不是没有那种女侠手拿长剑,身体在半空中姿势优美的翻转,然后“欻欻”两下,对方就倒地不起。可问题那都是电视剧,人都是被钢丝吊着在空中飞。况且要让身体灵活,那必须是从小锻炼,否则那些从小学跳舞的女孩怎么会有柔韧性那么好的身体。可她从小就接受天朝教育,每天为了考试而学习,一切为了考试。才艺半分没学,体育也是她的痛楚。

  李妍听得认真,同时在脑海中描摹着自己与男人对上的画面。

  扶正李妍的身体,希尔接着说道:“嗯,假设你要自保的话,那么你的对手绝大部分是身体健壮体型高大的男人,既然在这方面你没有优势,那么你就要扬长避短。可以利用一下你比较娇小的身材达到灵活的目的,以灵活取胜。”

  接住李妍投怀送抱的身体,趁机掐了掐手感极佳弹性极好的脸颊,希尔低头对李妍说道:“这种方法不能让你讨得半分便宜。”

  单腿站立让李妍全身的重心不稳,在半空中晃了晃,李妍倒向一边。

  “太慢了,而且漏洞百出。”希尔摇摇头,单手捉住了李妍的脚腕。

  思量片刻,李妍先伸出腿朝希尔的小腿部位踢去。压低了身子,在希尔侧身闪躲的时候在回转身又送出一脚。

  站在李妍对面,希尔双手自然下垂,一副毫无防备的样子。

  “来,现在把我当成那些欲对你不轨的男人,使出全力跟我对打。”

  一手搭在李妍的肩上,一手握住李妍的手腕来矫正姿势。离得很近,希尔身上幽幽的冷香环绕在俩人周身,与李妍身上淡淡的馨香相互交织。

  “姿势不要太僵硬,手腕稍稍半旋向内,一手格挡在面前,一手推出去打在对方的身上。”希尔站在李妍身后,后面看就像是将李妍整个圈在了怀里。

  依着原样也摆好了一个姿势,李妍感觉回到了体育课上老师一招一式的教太极拳的时候。

  “出手要快、准、狠,力道要巧,不用一昧的下狠劲儿。”摆好一个标准姿势,希尔示范给李妍看。 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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