第六十二章 基础第1/4段
力拔山兮气盖世！
河舒谷兮浴阳汤！
南国冰封十万里！
雄山高望披银霜！
“清水，该训练了！”
“是！师父！”
“先跑到山下，再跑回来！”
“是！”
山腰上传来一个瘦弱的身影！
呼哧呼哧的疾风迎面飞过，热血奔涌化作汗水淋衣。
孤崖石力，任凭风吹！
“小子，速度慢了！”
“啊？还慢？”
“师父，让我来吧！您休息会儿！”
“也行，照顾好小师弟啊！”
“您放心吧！”
“师兄！你？”
“跟我来，清水！”
“看到对面那根烧火棍了吗？”
“看到了！”
“从这儿抱头蛙跳过去，像我这样，然后不用手拿到烧火棍，再跳回来！”
“不用手？能行吗？”
“可以的，自己想办法！”
“好吧，我试试！”
“嘿咻!嘿咻！我跳，啊，腿好酸啊！师兄！”
“别废话！赶紧的，把棍取回来！”
“啊！一步，两步，我跳，我再跳！到啦！”
“不用手？这可咋整？”
“唉，有了，看我用脖子夹住它！”
“哎呀，夹不稳啊师兄！”
“少废话，赶紧跳过来！”
“哼！烧火棍，你很调皮嘛！给小爷坐稳咯！”
清缘远远站在一旁，只看着清水将烧火棍架在两腿和腹部之间，每次向前跳出都能带着棍子向前，贴腹的弹跳倒还真让棍子乖乖的留在了怀里，可以的！
“师兄，我回来了！”
“嗯，不错！站起来吧！接下来是腰腹训练，先放开那棍子吧！”
看着一头黑黢黢的烧火棍，清水赶紧将其扔到地上，然后麻溜地站起来，两腿上却是酸胀肿痛的感觉，随即大腿两侧的热血滑落至底部，送来格外的酸爽！
“哼哼哈呵！我滴个亲娘唉！好痛啊！”
“这还没开始呢？就喊痛了？”
“啊？来回跳了一圈了，还没开始？师兄，你好可怕啊！”
“别怕！常规操作!”
“接下来，怎么练？”
“躺在地上！”
“躺好了，然后呢？”
“然后双手抱头！”
“又抱头？这是为啥？”
“保护后脑勺，别废话！照做！”
“好吧！”
“两脚并拢，双腿抬起来！”
“用力往上抬！”
“轻放下去，脚跟不能着地？”
“那脚尖能着地吗？”
“要不你试试？”
“根本够不着啊！”
“记住这个高度，继续！”
“啊？还来！”
“这是训练，再废话加时间了！”
“好吧，我闭嘴！做多少次？”
“先做一百次吧！”
“十一，十二，十...三！”
“啊，我不行了，肚子好痛啊！师兄!”
“还能说话，继续！”
“让我歇会吧！待会再做！做多少个都行！”
“不行，不能停下来，继续！”
“十四，十五...五十二，五十...三!不行了不行了，我做不到啊！”
“还有力气，继续！”
“啊！魔鬼啊！”
“少废话！快点！”
“五十四，五十五...”
“再快点！”
“七十，七十...一，七十...二，啊！”
“还有二十八个，继续！”
“我要做大英雄！拼了！九十七，九十八，九十九，一百！”
“好，接下来...”
“终于做完了，我的腰啊！”
“吃饭啦！清缘、清水，快来呀！”
“这么快就吃饭了，师父你开玩笑吧？”
“开什么玩笑？你抬头看看？”
清缘抬头一看，还真是正午时分！
嘿，时间过得真快！
“起来吧，清水，开饭!”
“师兄，拉我一把！起不来了!”
“自己想办法！”
饭桌上！
“来，清水，多吃点！”
“我吃饱了！”
“吃这么点就饱了？你这可不行啊！明天还要接着训练呢！”
“我不练了，我要找娘！”
“唉，唉，咋回事？清缘，快去看看！”
“不用看，师父，他会回来的！”
“你怎么知道？”
“师父，您忘了？我也是这么过来的！”
锤子镇上，四合小院，东屋之中。
“娘，我不想练了！”
“怎么了？”
“师兄太变态了！我浑身都痛！”
“让娘看看，清水啊，你不是想当大英雄吗？”
“太累了，我受不了！”
“吃得苦中苦，方为人上人！清水啊！这才练了半天，你就受不了了？这可不像你以前的勇敢无畏的样子呀！”
“呜呜呜！娘，让我再想一会儿！”
“好吧，娘去给你做好吃的！”
“嗯，娘真好！”
这天夜里，清水刚洗完澡，只觉得快去看看！”
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