第六十二章 基础第2/4段
夜深人静,痛着痛着,清水也睡着了!
第二天一早,同样的人,同样的方式,又出现在岩顶山上。
小庙老早就关门停业了,老师父对外宣称是年纪大了,身体有所不适,需要好生调养几天才行!
生病乃是人之常情,唉,锤子镇又要少上几对有缘人了!
“老规矩,先跑步!”
“是,师兄!”
看着小清水下山的背景,老师父呵呵一笑,“清缘啊,你说的没错,清水果然又回来了!”
“嘿嘿,师父,男娃子只会越练越强,只是刚开始有点不适应罢了,慢慢就会习以为常啦!”
老师父看着初升的太阳,说道:“习惯?哦!好事呀!”
“师兄,我回来了!”
“好,喘口气,像昨天一样,接着蛙跳吧!”
“好,我跳!要跳几圈?”
“五圈!”
“啊?昨天不是才两圈吗?”
“话多,再加一圈!”
“别加别加!我跳!我跳!”
“再加一圈!!”
清水吓得赶紧捂住口鼻,然后蹲地跳去。
一圈...
两圈...
...
七圈过后,“师兄,我跳完了!”
“躺在地上,两脚并拢!”
“休息会嘛,腿痛得要死!”
“不要说话,赶紧躺下!”
“是,我躺好了!”
“废话真多,总说不改!两百次!”
无数次的变相加压,清缘师兄的狠脸怒话。
清水渐渐学会了训练的基本规则:话越多,上限越大!
跑步,蛙跳,卧地折腹。
一天,两天,三天...
五天过后。
小庙山门重开了。
“估计大家都等不及了吧!年轻人对结婚的渴望总是如此的强烈!我这门也该换换了!”
“师父,您怎么又开张了?”
“无聊呀!你倒是有事情做,师父老了,坐不住啊!”
“也是,正好,我们可以到后山练习了!”
“清水,走!”
“去哪?师兄!”
“去后山,换换风景!”
“好嘞!我最喜欢后山啦!嘿嘿!”
“喜欢就好!走!”
后山,小树林中。
“清水,看见那棵树了吗?”
“看见了!师兄!”
“很好,蛙跳过去!”
“是!”
“今天换个新玩法!”
“嗯?玩法?”
“哦,新训练法!”
“躺下,双手抱住树根!”
“抱不住啊!太大了!”
“那就抱稳,两脚并拢,挺直膝盖,抬起来,用力往后,用脚尖碰到树干!”
“我试试,碰到了,好费力啊!然后呢?”
“然后放下双腿,记住脚跟不能着地!”
“行!我做到了!”
“继续,重复一百次!”
“一百次?好,我做!”
“做完了!今天不跑步了吗?”
“你不说,我还差点忘了,跑,我跟你一起跑!”
“呃,我这小嘴!”
只见树林中一大一小两个人影一前一后的跑着。
“师兄,等等我!”
“加速跟上,小子,你太慢了!”
“敢说我慢,看我无敌旋风腿,冲鸭!”
“哦?认真了?”
“师兄,不带你这么玩的!我一加速你就加速!”
“嘿嘿,让你加速,没说我也不能加速啊!”
“师兄,我跑岔、岔气了!等等我!”
“岔气更不能停,赶紧控制呼吸!两步一呼,三步一吸,保持速度,慢慢匀下来!”
“真的吗?我试试!”
“好累啊!师兄,你骗人!”
“继续,别停!”
“唉,还真有效,师兄,等等我!”
云来遮日,风来树挡。
在一个矫健的身影背后,一个半大小孩正双手杵着膝盖,缓缓说道:“师兄,我现在感觉两腿轻飘飘的,脸上神清气爽的,好安逸的感觉!”
“嘿嘿,是吗?待会儿还有更安逸的感觉!”
此话一出,清水这才感觉到背后的湿衣衫是如此的凉!好像有寒风吹来一般!
“唉,对,两脚用力,继续往上爬!”
“还爬?有点高了!待会儿咋下来啊?师兄?”
“爬到顶再说!”
“好吧,我爬!”
“到顶了吗?清水!”
“师兄,你别说话,我好害怕!上面风好大,树太晃了!”
“到顶了,就下来吧!”
“咋下来?”
“自己想办法!”
“腿抽筋了,师兄,快帮帮我!”
“不帮,赶紧下来,师父叫我们回去开饭呢!”
“没力气了!我下不来!”
“下不来也得下,赶紧的!”
“我不下去了,你自己去吃吧!”
“确定?那我先走咯,香喷喷的馒头唉!”
清水咽了咽口水,大声喊道:“等等我,师兄!我这就下来!”
哧溜哧溜!只见清水像一只小猴子一样,手脚交叉并用,不一会儿就滑道距离地面还有两米左右的树干上。
“砰”,清水突然砸向了地上!
清缘本能的想要上前去接,但还是强压住停,赶紧控制呼吸!两步一呼,三步一吸,保持速度,慢慢匀下来!”
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