第20章训练第1/2段
几日后，周六一早安平在家吃过午饭后，带上惠子昨天买的橘子去了训练场，安平训练场的时候，四名小伙伴还一个都没来。
一周的时间里，正田三人在元俊之后都相继提炼出了查克拉。
由于他们四个还没来，所以安平只是在做一些拉伸运动，安平正在做伸展运动时，果园内木屋的门打开了，卓树揉着眼从木屋内走出。
“哈欠，咦？老大你已经到了啊，我还以为我会是第一个到的”
安平不知道该怎么接话“从某种意义上来讲，昨晚就到了的你才是第一个到的”
“哈哈，老大你先开始我刚醒还没刷牙”
卓树反身回到木屋内洗漱。
赤鸣太郎与井中正田结伴来到了果园，紫藤元俊是最后一个到的，安平看到小弟们都已经来齐了，开始部署一天的锻炼计划
“好了，那么我们开始今天的第一项锻炼，跟着我跑步”
安平在前方低速绕着果园外的围墙引跑，正田4人跟着安平一起跑，跑了大概有15分钟吧，卓树提出自己已经跑不动了，安平没有停，而是继续跑，同时告诉卓树“嗯，那你就先停下了吧，明天的话记得要比今天跑得更久，还有不要坐下来，稍微走几圈”接下来，太郎、正田、元俊、安平4人依次停下了步伐。
在围着果园围墙走的同时，安平告诉其他4人，尝试着掌控自己的呼吸，可以试着配合查克拉来一起进行，在大家的呼吸都平缓下来后，安平提出了下一项锻炼，感受查克拉。
“在跑完步后，身体被放松开，这个时候对于感知查克拉来说，是个很好的机会，试着闭上眼提炼查克拉，并尽量去感受查克拉产生瞬间的感觉，并尝试着去记住这个感觉，然后不断去体验这个过程“安平寻了一棵树坐下，一边尝试冥想，一边将这个操作化为简单的忍界语言，向周围的4名小弟叙述
“老大，我感觉不到啊”
“我也是啊”
安平叹了一口气“别着急，慢慢来，我也只是刚刚入门而已，要做到这一点，最重要的是：要静下心来，放空大脑，感知查克拉在经脉中的流动，然后耐下心来一点点追寻查克拉产生的源头，不能着急，慢慢地，慢慢地放松自己”
安平静下心来不再去理会外界的声音，专心追寻查克拉的流向，可是一段时间后安平就不能静下心了，因为安平听到有人在打呼噜！
睁开眼，安平循着声音，走了过去，不出所料，睡着的是村冈卓树，安平走到他面前时，发现卓树正背靠着果树，睡着了
安平大声喊道
“醒醒，吃饭了“
卓树一个激灵从地上弹起
“饭？饭在哪里？”
随后卓树仿佛意识到了什么“对不起啊，老大，我刚一放空大脑，便不自觉地陷入了睡眠”
一旁的正田已经笑的直不起腰
“卓树，你可真逗，哈哈哈，咳，哈哈”
安平摇了摇头，正田这个笑点，没救了吧，或许飞电或人都能逗笑他吧！（这是合理吐槽哦！）
“哎，算了，今天冥想就先到这里吧！”
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