作品相关之五十九 《老有所为是积极健康的养老方式》第1/2段
内容提要：
本文探讨实现老有所为，积极养老的办法，如何做到老有所为又不过量，做自己喜欢做的事情，在忙碌中享受积极健康的老年生活。老有所为是值得提倡的积极健康的养老方式。
关键词：
老有所为养老生活办法积极健康养老不过量享受喜欢做的事情开心快乐的人生
随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，如今老龄人口已是“七十不稀奇，八十
不算老，九十不少见，百岁不难找”。越来越长的人口寿命，使越来越多的老年人在退休后寻求“老有所为”。作为这一代老人更应该好好考虑和安排好养老生活，要做到开心养老，老有所为这意味着每天有所作为，有计划有步骤地做力所能及的事，做一个有价值的老人，活到老学到老干到老，走完漂亮的人生。当然不是让老人天天工作，天天做较重的活儿，干一番惊天动地的大事。那么，如何让老年人真正做到老有所为，让老年生活过得快乐，丰富而有意义，过得有价值呢？
实现老有所为，积极养老的办法
“积极养老”是指老年人退出工作岗位后，愿意用自己长年积累的知识、技能和经验，继续为我国社会主义物质文明和精神文明建设作出新的贡献。这种养老方式，又被称作“老有所为”；所谓“消极养老”，是指老年人退出劳动岗位后，只求居家安闲度日，无需再为国家和社会操劳。这种养老方式，又被称作“享受清福”。
老有所为是发挥老年人的社会作用，使其参与社会事业，尽其所能的一项对策。解决人口老龄化的一项基本途径。实现老有所为的办法是：
(1)对部分身体好、精力充沛、有技能、单位确实需要的老年人，实行弹性退休制度，推迟退休年龄，以继续发挥其才能和作用。
(2)对65或70岁以下的退休人员实行再就业，重点发展为人民生活服务的第三产业。
(3)充分发挥老年人知识积累较多、经验丰富的特点，向社会传播文化或进行社会调查，为企事业单位提供咨询服务。
(4)从事适量的体力劳动(包括农业生产劳动)。
(5)从事各种有益于社会的活动和工作，如维护公共场所秩序，负责街道、治安、卫生工作，担任义务物价员、宣传员等。
(6)为家庭做力所能及的家务劳动，这种劳动也具有一定社会意义和社会作用。
(7)发展老年教育事业，更新老年人知识，这既充实了老年人的精神生活，解决了老年人继续社会化的问题，同时也为老年人继续参与社会工作创造了条件。
(8)投身于有兴趣的爱好的闲暇活动，如吟诗作画、练习书法、种花养鸟等，以充实生活内容。
如何做好老有所为不过量
老有所为是指做力所能及的事。根据自己的生活条件，生活环境，因地制宜，因人而定。如果有块地就可以种种菜，养养花，这个时候把“劳动作为第一需要“，并不是天天劳动累弯腰。也不要天天看电视，天天打麻将，天天喝茶，一坐坐一天。如果在家里一定要把个人卫生，家庭卫生做好，不要认为自己老了可以不讲究了
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