第十一章 修炼第2/3段
看完介绍后陈凡就接着翻下一页，下页就是一副人体肌肉图解。
人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成。
但是在成为武者之前并不是什么肌肉都可以锻炼的，成为武者之前一般以锻炼上肢肌肉、下肢肌肉、身体肌肉。
而后面就是一些如何锻炼肌肉的标准动作图，还有一些注意事项了，看起来跟地球上锻炼身体的动作差不多，就是俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲、跑步什么的。
最主要的一点就是在锻炼之前体内必须要有足够多的特殊能量，不然按照上面的锻炼了效果也不会那么好，所以这个特殊能量就是不一样的地方了，有特殊能量才可以成为武者。
而锻炼用的特殊能量一般来自兽肉和一些特殊的果实药材之类的，要支持一个6岁的孩子修炼的资源也不是特别多。
一次修炼也就一百金木币，金木王国的货币购买力跟地球上的中国差不多，一天修炼三次，所以一般的家庭咬咬牙节省一点，只支撑一个孩子学武的话还是支撑的起的。
而真正的分界点是在中考的时候，中考的时候一些没天赋成不了武者的跟不想成为武者的就会选择报考普通学校了。
整本看完后，因为起的太早了，爸爸妈妈还没起床呢，所以陈凡就拿着《基础修炼法》按里面的动作练了起来。
虽然陈凡知道现在还没有吃有特殊能量的食物，所以修炼了效果不会特别好，但是熟悉一下动作还是有用的。
“看来从现在开始我以后一天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲，加上长跑十公里，还有最重要的一点就是夏天不要开空调，三年之后我就可以一拳一个小朋友了。”
陈凡一边做着俯卧撑一边YY着三年后自己无敌于天下。
刚起床打算去刷牙洗脸后做饭的李柔一出房间就看见客厅灯亮着，走到客厅后就看见陈凡在那嘿咻嘿咻的锻炼身体。
看了一眼陈凡后，李柔就知道陈凡这是在按她送陈凡的《基础修炼法》里面的修炼呢。
看到这的李柔欣慰的笑了笑道：“小凡，这么早就起床修炼了啊。”
突然听到李柔的声音的陈凡回过神来，惊喜的道：“妈妈你起床了呀！我们什么时候吃早饭呀。”
听到陈凡的问题李柔哪还不知道他在想什么，微笑道：“马上就好，小凡先休息一下吧。至于小凡修炼用的兽肉跟药材你爸爸早就帮你准备好了。”
陈凡嘿嘿笑道：“谢谢妈妈，也谢谢爸爸。”
……
七点后陈凡已经吃完饭了，今天陈卫国刚好不用去上班，就来教陈凡修炼了。
在开始锻炼之前陈凡就问陈卫国道：“爸爸，我要先锻炼上肢肌肉好还是先锻炼下肢肌肉好呢？”
陈卫国摸了摸下巴道：“这个呢其实是因人而异的，看职业的选择吧，但你选择的是剑士是属于轻战职业，所以需要全身肌肉同时锻炼，均衡发展。”
接下来陈卫国就跟陈凡介绍了一下各个职业的区别。
总而言之就是人的精力毕竟是有限的，所以每个人在刚开始决定成为武者msp; 陈凡一边做着俯卧撑一边YY着三年后自己无敌于天下。
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