第二十一章 提升体质第1/2段
展文风将两本秘籍往程风怀里一塞道：“小风师侄，我推荐你先学这本身法秘笈，此秘笈虽然有点古怪，还是残本，但我觉得这是一本奇书，绝对适用于现在的你。这本功法只有初期内容，但对你来说正好，练个皮毛起码有些自保的功效。听师叔的，没错。”
程风皱着眉头拍掉那本秘籍上的灰。他看到这秘籍封面上还有很多油渍，甚至粘着干饭粒和那不知道是什么东西残留下来的污渍。封面上模糊的写着《泥鳅身法》，看到这名字后，程风更加怀疑这展师叔在坑骗自己，这名字也太直白了吧，一定是不入流的功法，所以一直也没有人翻阅。虽然这么想，但不好驳了展师叔的面子，程风将秘笈收了起来。
展师叔满意的点头道：“那《踏影决》我派修练的人不多，你可暂且保管，有人来借时，秘技阁会给你发出通知。《泥鳅身法》更没人选，不急于还，好好钻研吧。”随即他又带程风到另一侧区域将内功心法《柳絮决》取来交给程风道：“你师父就这本心法选的还算可以，这本内功心法来自一个中小型门派，比较容易上手。虽然修练出来的内力爆发性偏差，且偏阴柔，但是易于操控，连绵性好，配合《泥鳅身法》用于逃跑保命却再好不过了。”
程风收起《柳絮决》，内心道‘这怪人师叔推荐给我的秘笈都在于逃跑保命，别人练武是为了跟别人对战，我练武竟然为了逃跑，可笑可笑。好在这本内心功法只是一个障眼，为了隐藏我修练《染墨经》，等我有一天变得很厉害的时候，我看你怎么说。’
展师叔继续说道：“我在给你挑挑基础武技打打底吧，起码有些自保之力啊，看你这样子想进入暗堂也实属艰难，林师兄也选不出什么适合你的功法。”
程风急忙打断他道：“谢展师叔好意，师父叫我先练内功和身法，其他武技等到时候再说，弟子虽愚钝，但贪多嚼不烂的道理还是清楚的。”
展师叔点点头道：“不错不错，孺子可教。小风师侄你可以随时来找我，虽然师叔在战力上比不上你师父，但指点你的话，我绝对比你师父要强百倍。”
程风赶紧谢过告辞。本来他还想好好逛逛这秘技阁的，没想到遇到这么一个恬不知耻的怪人师叔，下次得挑个他不在的时间去。程风念叨着这师叔的名字‘名字中都有风字，展文风，展文风，斩风，还真是有缘，你克我的孽缘啊。’
这段时间，程风在之前师父的安排下，每天去回春堂医馆跟一位郎中学习一个时辰人体经脉穴位构造。程风知道自己气力不足，在杨师兄的建议下，每天都会在腿上手臂上各绑两小袋沙袋作为负重。除了练习气力，他每天还会在雾月山下的梅花桩上反复走练两个时辰，以及在树林中练习两个时辰的弹弓。
对于程风来说，开始异常艰难，负重长跑基本上没跑多远就气喘吁吁浑身虚脱了，但他跑跑停停一直咬牙坚持。而梅花桩的练习就真是要命了，因为下面都是倒插的刀剑，在无人保护的情况下，一不小心掉下去，那可就是透心凉。但程风非要在这特殊的梅花桩上练习，那些倒插的刀剑可以让他时刻将自己的神经绷紧，当然他不敢玩命，花了一周的时间做了一套竹制护具，像盔甲一般将身体重要部位全部护住，这也大大增加了他的负重以及行动的便利性。每天负重跑已经将他弄得精疲力尽，在梅花桩上练习的时候，基本是脚步虚浮，频繁掉下梅花桩，好在下面的刀剑并不锋利，且他身穿护具，没有造成重伤，不过还是将他手脚上划出许多伤痕。
至于弹弓的练习那更是惨不忍睹了，程风每天的手都是肿胀的，尤其右手的三根手指最为严重，指尖上还有很多伤痕，食指的指甲也掉了。这弹弓的筋绳可是金环蛇幼蛇的筋，弹力极大，对于程风双手的附和也异常大，有次练习时角度没调整好，石头在飞出的瞬间将食指指甲刮掉了，那可是钻心的痛啊。每天练习后他基本都会在手上涂好药再缠上厚厚的绷带。
无论是高阶弟子还是低阶弟子，大家每天都能看到程风像个傻子一样做着最幼稚肤浅的锻炼，没有武技，没有轻功身法，所有人都觉得九长老后悔收程风入气喘吁吁浑身虚脱了，但他跑跑停停一直咬牙坚持。而梅花桩的练习就真是要命了，因为下面都是倒插的刀剑，在无人保护的情况下，一不小心掉下去，那可就是透心凉。但程风非要在这特殊的梅花桩上练习，那些倒插的刀剑可以让他时刻将自己的神经绷紧，当然他不敢玩命，花了一周的时间做了一套竹制护具，像盔甲一般将身体重要部位全部护住，这也大大增加了他的负重以及行动的便利性。每天负重跑已经将他弄得精疲力尽，在梅花桩上练习的时候，基本是脚步虚浮，频繁掉下梅花桩，好在下面的刀剑并不锋利，且他身穿护具，没有造成重伤，不过还是将他手脚上划出许多伤痕。
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