第二十九章 成长第2/2段
首先是被誉为最好的减肥方式，游泳，每天杨龙都要进行800米的游泳热身，而且长度还在不断往上加。游完慢走五分钟，跑步3000米，然后补充水分，压腿，拉伸肌肉，然后卧推，腿举，深蹲，甩绳，就到了中午，吃饭，吃完饭，下午开始学习拳法和步法。
带上拳套，先是打一个小时吊球和沙袋，之后去找姚教练一起上拳台。
“得罪了，姚教练。”
“废话少说，开始吧。”拿着手靶的姚教练摆好姿势道。
杨龙开始对着姚教练一顿猛攻，拳台上响起砰砰砰的响声，偶尔姚教练也会换一个角度、假动作和还击，杨龙也要跟着变换攻击角度和闪躲。
“注意步法。。。注意姿势。。。注意身形。。。这是假动作。。。这是真还击。。。”
时不时对面会传来姚教练的指导，被打乱攻击节奏的杨龙，偶尔会被骗到，偶尔会被还击道，台下休息旁观的人看到杨龙的狼狈样时不时发出哄笑。
姚教练没说话，他是有苦说不出，全力顶着手靶上传来的力道，手臂都有点麻了，杨龙天赋是变态的，俱乐部所有人都认同，就这么短短时间，杨龙的拳击力度就从一开始的82公斤涨到了99公斤，离自己也就只差一点几公斤的差距了。
但奈何他现在已经32岁了，过了最好的年纪，不然姚教练难以想象他如果从小练拳到现在会是个什么成就，说能超越泰森也不一定。
一个小时后训练结束，做了一些放松运动，洗完澡便坐在前台娜娜旁边开始聊天打屁吃零食，反正他又不是专业拳手，也没打算走这条路，除了每日三餐按照姚教练给的食谱补充身体所需营养，也就百无禁忌。其他人看到这一幕每次都是咬牙切齿和咽口水。也不知道是因为杨龙和娜娜说笑嫉妒，还是被零食馋的，可能都有吧。
直到觉得差不多了，才停下，和娜娜道了个别，走出门去，准备去对面的一家颐尔康按摩店放松一下。
说实在的，杨龙一直嫌弃给自己按摩的都是男的，但是因为他现在他肌肉已经成型，女的按的力道不够，至于那些不够专业的店，就更不用说了。
正在杨龙享受的时候，一个不合时宜的声音响起。
‘叮。。。位面空间节点已加载99.999%，下次穿梭将于十分钟后开启，请宿主做好准备。。。’
‘妈蛋，差点忘了这茬。’“不好意思，牛师傅，我刚想起有事还没处理，今天就到这吧。。。”和正在给自己按摩的师傅告罪一声，穿好衣服便夺门而出。
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