玉泉内功第2/2段
我有些疑惑:“内功？什么是内功啊？”
李阁主向着我靠近说道:“你看看这山顶之下的万物有何感想？”
“感想？我只觉得万物蓬发，生机勃勃。”
“嗯，不错，那你再闭上眼睛，深深的从丹田往上提气，看看有什么感觉？”李阁主点头合意的说道。
于是我缓缓的深呼吸，从丹田一直往上运气，一股清新适然的空气吸入我的肺腑之中，瞬时间让我感到神清气爽，心态怡然。我欣悦的说道:“我感觉到有一股气在我的心间荡回，让我十分的自在，精神充沛。”
“这就对了，这股气就是聚万物之真气，化为人之内气。你再试着反复从丹田往上提气，吸气，吐纳，看看还会有什么感觉？”
我接着做了几十次的吸气和吐纳，忽然觉得有股热气从脚下向上蔓延，直到腰间，身体也不由变得轻松自在了许多。
李阁主看着我聚精会神的样子，便问道:“你是不是感觉到有股热流盘绕在腰间？”我连连点头说是，李阁主接着说道:“有这种感觉说明你练对了，下丹田的炼法，修炼得法者，七天之内，丹田形成气团，劳宫穴打开，初具开砖断石之实力，进一步修炼，大约三十六天之内，内气可以打通大、小周天，百日之内打通任督二脉，直至气贯周身，奇经八脉便把人身的穴位贯穿起来。”
“内功修炼有三大要素，即身形、呼吸、神意。以呼吸为号令，吸气时，小腹随之自然凸起，肩胛骨也随之向下，向后张开，以肩胛带劲手臂，手掌外张双掌劳宫随吸气而内吸；吐纳时，肚脐随之内收后贴于命门处，同时肩胛向上向前合，带动手臂，手掌内合，掌心之劳宫外吐。劳宫外吐时，要意想双掌夹一气团，气团密集凝实，两掌压之不动。练内功时一定要心静若止水，切忌心生杂念。”
我听着默默的点头，表示能够理解，就是不知道练起来会是怎样。
李阁主接着说道:“这内功听上去简单，实则练起来很难，心法口诀教你怎么练，但是能不能练得功臻上乘，还得要靠你自己的悟性。”
“那练内功对我的武功会有什么帮助么？”我问道。
“内功是一种气功，它可以使人的真气充盈全身，随意游走，聚点而发，练成之后，人便能以意发气，以气御剑。”
“原来是这样，看来我把这内功练成之后就可以驾御龙泉剑法了。”
“可以这么说，我这里有本玉泉内功心法，你拿去练，这里面还有点穴解穴之法，若是你能把它理解得通透，练得上乖的内功，到时候我再教你练轻功，轻功会使你如虎添翼，更上一层楼。”
“轻功？还有轻功？”我惊讶的问道，心里也不由感叹，原来这轻功是真的存在的。
李阁主看到我如此惊讶的表情，不勉露出慈祥欢心的笑容，哈哈笑了几声，接着说道:“当然有的了，轻功源于内功，内功可以提气轻身，故而产生轻功，如果你练就了上乘的内功，那么练轻功也是水到渠成了。你好好把这本玉泉内功心法参悟透了，内功也就会有了。”
“嗯，好的阁主，弟子一定会用心去修炼。”我满怀信心的说道。
自此之后，我每天都来到山顶参悟玉泉内功心法，不停的冥思苦想，希望能有所领悟，日复一日的循环渐进，让我的武功有了飞跃的长进，其次我也时不时的找朱天镇与我对战比试，直至到我超越他的那一天。而朱天镇自从跟顾堂主学习机关术之后，也学到了不少的知识本领。
本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)