第十一章 气海丹田第1/2段
接着第二锤来了，这一锤直接砸向星灵的腰腹和下肢。这一锤砸完，星灵腰部以下都失去了知觉，两条腿完全使不出力量。
这一次又是真气起到了作用，在真气的带动下腰腹和双腿渐渐有了知觉。恢复知觉之后迎来的又是那股灼烧感。
星灵仔细体会这股猛烈的灼烧感，这其中的疼痛感来自骨头表面受到强大压力，而炽热是从骨头内部散发出来的。
还没等星灵继续体会，第三锤已经落下，这一次陨石落向的位置是他的左臂。
这次和双腿的感觉一样，先是失去知觉，然后真气游走于手臂慢慢恢复知觉，然后依旧是那股剧烈的灼烧感。
然后第四锤落向右臂，第五锤又重新砸向头部和胸骨，开始形成一个循环。
在一次次从天而降的锤打下，星灵渐渐明白这样分开锤打不同位置的用意了。
首先，通过分开锤打可以充分锻炼身体的各个位置，这样不会导致受力不均，个别地方无法充分锻炼。
其次，经过锤打的位置，真气的游走会起到恢复作用，但是在帮助恢复的同时势必会有更多的真气聚集，这是真气运行之道。当真气聚集的多了再对其进行锤打，必然会被真气抵挡掉一部分力道，所以师父改变了下一次锤打的位置。
星灵越想越觉得，师父在处理事情的细节上非常用心。
就这样星灵一直默默忍着剧烈的疼痛，虽然表情很狰狞，汗水也浸透了衣服，但是并没有喊疼。目前看来这股疼股还在忍受范围内。
锤打了一百次之后，师父停下了。师父端着一杯水过来，让星灵喝下。
师父细心的问道：“星灵，刚才的感觉怎么样？为师见你并未喊疼，所以就持续着锤打。”
星灵大口的将一杯水都喝完，然后说道：“师父，我觉得您其实已经知道了。因为整个过程的处理，都是您计划好的，虽然您是有意避开真气聚集的轨迹，但是每次锤打的力道都在承受范围之内。不过弟子有一个疑问，这股从骨头内部产生的炽热是怎么一回事呢？”
师父听了徒弟的话，满意的点了点头，然后说道：“这股炽热，代表着你骨头内部正在翻天覆地的变化着，迎接着进一步的升华。”
星灵似乎明白了，待他稍作休整，然后告诉师父可以继续修炼了。
这一次星灵趴在了钨钢床上，背部朝上。
又经过一百次的锤打之后，师父告诉星灵今天的修炼结束了。
星灵长出一口气，缓慢的站起身。他稍微活动下筋骨，感觉还可以，不至于像之前修炼“钢筋铁骨”时那般乏力，但依旧很疼。
但接下来数日的修炼，让星灵彻底打消了这个想法。随着与日俱增的力道，星灵的身躯一天比一天疲惫，以至于他已经没有心力去煮饭了。他向师父申请，暂时辞去几日厨师的工作。所以师父便买了一些速食产品，用来解决近期的饮食问题。
不过随着一天天的修炼，星灵发现一个问题。虽然背部朝上接受锤打时，可以锻炼到后颈的骨头和肌肉，但是在锤打正面时，前颈由于头部和胸骨在受力，无法得到充分的锻炼。长此以往的话，自己的 这一次星灵趴在了钨钢床上，背部朝上。
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