第十七章 强度投篮测试第2/2段

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  13~14赛季的CBA联赛即将开始季后赛,山西队已经早早出局,将会有比进季后赛的球队更长的休赛期。

  所以这次休赛期当中,会从主教练到一队球员再到预备队球员,都将会进行非常大的人员调整。

  青训队只是最先开始,张北年知道山西队下赛季的主教练将是以进攻性著称的杨学增教练。

  这也是曾经创造过山西队队史成绩最佳的一位教练。但是却因执教能力受到质疑,后来主动离开山西男篮。

  如果张北年没有记错的话,官宣时间应该是3月12号,离现在还有半个月左右。

  所以留给他的时间已经不多了,他必须确保自己能够出现在最终的一队10人名单上。想到这里,他不由得感觉有点紧迫。

  很快场上第五组的队员测试结束了,刘在明宣布,十五分钟后开始投篮测试。

  场上的队员已经知道没办法反抗,抱着既来之则安之的心态,纷纷在场边开始投篮,打算在测试前热一热手感。

  两分钟强度投篮测试,分两个半场进行,内线球员为5米投篮,外线球员为三分线外投篮。

  内线球员必须出手够29次,否则视为没有成绩。外线球员必须出手够23次,否则同样视为没有成绩。

  这一项的难度和刚才的折返跑简直不相上下,两分钟内,球员必须自投自抢,过程中失误太多极容易浪费大量时间。

  而且刚刚经过折返跑的摧残,紧接着就考投篮,对所有人的体能也是一个考验。

  张北年的投篮等级是LV43,是目前几个技能项当中比较高的。而且他的状态很少会有起伏,甚至他在训练的过程中,两次投篮命中率测试,成绩相差不会超过两个球。

  田立新对他的评价就是一个字:稳。张北年没有跟着队员一起去投篮,而是跑过去找刘在明,多要了一次测试机会。

  “有三分能力?空间型四号位吗?”刘在明掏出自己的小本开始记录。

  测试开始,排在张北年前面的人有五个,他是第六个,倒是不着急。

  观察了一下,果然,心态越紧张,发挥越不稳定。排在张北年前面的只有一个达标,出手29次进22颗球,换算过来是刚94分,满分150。

  终于轮到张北年,他先接球拍了拍感受了一下,站到45度角位置,这是他最喜欢的一个投篮位置。

  “开始。”

  张北年凝神出手,他的投篮点很高,球一出手,他就知道这球必进,所以立马朝着篮筐下面跑去。

  “刷”,球应声落网,张北年正好到篮下拿到球,切换到另一侧45度角投篮。

  这一项想要拿满分可不容易,满分的标准是,投29进29或者投30进28。及格标准是投29进21或者投30进20。

  出手30次,意味着张北年必须4秒内出手一次,这样才能在时间范围之内达到足够的出手次数,多次篮下往返对人的耐力也是巨大的考验。 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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