第十四章 体育课(求收藏!求推荐票!)第2/2段
······
“弓步压腿。”
······
“扑步压腿。”
······
“膝关节运动。”
······
“手腕腕关节运动。”
······
热身运动完后,穆明带着带着学生做一些接力跑运动,上下蹦跳运动等等。
叮~铃铃铃铃,下课了。
原本下午只有一节乐舞课的,但是由于加了一门体育课,所以下午变成了两节课,一节乐舞课、一节体育课。
穆明听到下课铃声后便让学生集合,说道:“李子山留下加练,其他同学可以回教室,背上书包放学回家了。”
听到此话的学生便陆陆续续地回教室了,但是惟泊志和项天泽、安华没有回教室。
穆明见此三人没有回教室,便问道:“你们三个有事吗?为啥不走,现在已经放学了!”
惟泊志和安华异口同声地说道:“我是留下来陪子山的。”
穆明见项天泽没有说话,问道:“你呢?”
“我也是。”项天泽小声说道,其实他本来想走的,但看见惟泊志没有走,他也就留下来了。
“行吧。”穆明扭过头对李子山说道,“带上你这三个好兄弟,跑去吧!我在操场边监督你们。”
穆明说完话后,李子山上前勾上三人的肩说道:“我还以为没人陪我呢,你们太好了。”
“干啥呢?还不快去跑!”
“知道了。”
四人在400米的跑道上跑了三圈,其实也说不上跑三圈,他们的体力不行,三圈都是跑跑停停走走,跑完三圈他们花了好长时间,其实对于三年级的小学生来说,一次性跑完1200米难度很大的。
等他们跑完后回到穆明站的操场边,已经疲惫不堪了,穆明见状,说道:“看你们这德行,20个俯卧撑先欠着,回家吧。”
四人互相搀扶着回到教室,他们在教室休息了20分钟,才互相告别回家。
其实项天泽在跑完后,身体很是难受,不过他还是坚持了下来,并且害怕其他三人担心,他即使身体非常难受也从始至终只字未提。
回到家后,徐傲雪看见李子山满脸苍白,问道:“怎么了,子山,你咋满脸苍白啊?”
“体育课下课后,老师让加练了三圈。”
“哦,挺好。”
“啊,这还好。”
“这有什么不好的,多锻炼一下挺好的,但觉得自己难受或者不舒服一定要和老师提!你年级还小,不适合大量运动!”
“我知道了,妈妈。”李子山回答道。
回到家的惟泊志被坐在院子里的惟星辰问道:“咋了,泊志,看你这样子是不是体育课上捣乱,被留下加练了?”
“哇,爸爸,你这都看出来了,不过我并没有捣乱,我是陪李子山一起加练的。”
“哦,挺讲义气的啊,不错!看你这样子今天晚上又能多下几碗饭了!”惟星辰笑着说道。
在厨房做饭的韩琳,听到俩人的对话,透过窗户说道:“泊志,体育课锻炼的时候觉得自己难受就和老师说,不要逞强,每个人的体能是不一样的,还有就是你年级还小,大量的运动你身体吃不消,觉得自己不舒服一定要和老师提!”说完话,韩琳便从冰箱中拿出一块五花肉。
“知道了,妈妈。”
其实在惟泊志四人回教室的路上,穆明都悄悄地跟在他们的身后,因为他也害怕一下子这么大的运动量,这几个学生的身体吃不消。惟泊志他们在教室休息的时候,他也的暗处看着,直到惟泊志四人都互相告别回家后,他才从校门口回来。
穆明在回办公室的路上,心里想着:还好这几个小孩体能还行,差不多跑完了,也没啥事,真提心吊胆啊,还好没事,不过这几个小孩还挺倔,没和我说减量和难受啥的,不错。
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