第200401章 周三，起始第3/3段
眼动，主意识占不了主力，继续下循环。
眼动，主意识平分，表现为清明梦。
眼动，主意识占主力，则人开始醒来。
大概4个小时两个循环。
所以网上有人给自己定闹钟。
睡觉后。
4或5小时，叫醒自己。
等自己完全清醒后，再睡觉。
直接进眼动，主意识容易清醒，容易察觉到梦境。
按网上所说，只有在梦里，主意识苏醒了，才能记忆梦境。
午睡的时间很段。
我不确定是否有做梦了。
所以，晚上打算试试。
难怪，早上上班，一直半睡半醒。
按网上。
我12点睡。
6点起。
那个时候处于第三个眼动。
若是睡着，直接入梦，容易苏醒。
很受梦境影响。
网上也有说清醒梦危害的。
影响睡眠质量。
其实也能理解。
你主意识都没完全睡去。
影响是必然的。
不过。
以我睡觉6小时相比。
本来就是睡眠不够。
再少点休息，貌似也不差这点危害。
还有人练习知梦，最后控梦。
走火入魔。
就是以后主意识无法被抑制。
一直清醒梦。
无法返回普通梦。
不过。
我还是确定练了。
能不能进入都不好说。
其他以后再看吧。
快下班了。
今天考虑早点睡。
据说睡觉摸床板或者摸手心能让意识清醒。
试试。
搜索了下梦境时间，据研究，是和现实时间差不多。
可惜了。
我还以为时间会变多呢，意识会变快呢。
结果。
电影还是电影。
现实还是现实。
感觉现在每天要忙的事多了。
晚上。
吃饭，感觉一闭眼就可能睡着。
洗澡。
感觉更明显了。
另外，花洒的喷水，喷在身上的时候，感觉软软的，好像在催人睡觉。
我想，今晚，我要早点睡了。
或许能入梦。
而且，早点睡对身体也好。
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