174章 这届年轻人太阔怕了第2/4段
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这样可以更加清楚看到队友的位置,方便判断自己的预跑时间和交接棒时间。
同时还可以增加全程的集中力和身体专注感觉。
当然也有米国式的直接预跑,站着就行,用所谓的“亚高速”进行启动,我国在到年之前,尝试过这样。但这个启动姿势有个很大的问题,那就是——
容易控制不好交接棒在有效接力区的距离。
也就是说,一不小心就冲过了头。
那样也没有成绩了。
米国就是经常出现这样的失误。
不过为了解决这个问题,他们施压国际田联修改了规则,取消了预加速区,增加了米的接力区,以此保证自己不失误。
不过事实证明,这并没有什么卵用,该失误还是要失误。
所以在年之前,苏神还没有太多想法改变“半蹲踞式启动”。
砰、砰、砰、砰。
要来了,按照小添的设计,我现在就要开始跑了。
一定要相信队友可以追上来。
三、二、一。
跑!!!
梁佳宏看准时间和距离,立刻开始预跑。
后面的陈威呢?
也要算准距离。
绝对不能和以前一样,随意给棒。
因为梁佳宏的整体速度偏弱,所以苏神要求陈威多跑一点接力区,再进行交接棒。这就是真正的接力跑技术理念了。所谓有效接力区长达米,其实就是两个人都可以大做文章的地段,只要在里面交接完毕就行。
就算你们在最后一厘米完成都可以。
所谓的完美接力区就是这样,完美利用,但是显然一般情况下,是做不到。
陈威的后程比较强,而且这次米跑了第四名,就差一点拿到牌子。
眼下国内已经算是顶尖。
由他来跑第一棒,既可以减少梁佳宏的起跑距离,减少这一棒的弱势感,又可以让第一棒处于不会落后的情况,进行交接棒,减少梁佳宏的心理压力。
梁佳宏虽然是天才,但还没有苏神和赵昊焕这个级别。
心理素质还是差了点。
最好不要让他在落后的情况下,进行持棒跑。
立棒式交接很稳定,虽然会出现交接棒的瞬间减速问题,但同样也是掉棒概率最低的一种交接棒方式。
陈威算到了距离后,大喊道“给!!!”
这一声,是接力赛必须要喊的提醒流程,比如“给”“接”“走”“拿”等等。
也可以顺便通过喊话,让队友判断自己的大概位置,以便调整交接棒的启动。
梁佳宏接到棒子后,快速冲击。
他这里是一个比较大的直道,技术要求比较少,通过预跑和减少持棒跑距离后,他也可以毫无顾忌,全力冲刺。<
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