41、秘技流！捕史来了？【4200字】第1/4段
<p>亚瑟现场尬舞。</p><p>看到那搞笑的动作，众人纷纷笑出了声，哪怕小樱也捂嘴笑着。</p><p>很快</p><p>亚瑟尬舞完毕，立即获得了经验奖励。</p><p>与此同时。</p><p>陈野也获得一份经验回馈。</p><p>叮咚！你的弟子完成指定任务，评价优秀你获得10点师范经验的奖励反馈</p><p>经验虽然少，但却可以积少成多。</p><p>“跑起来！继续出发。”</p><p>陈野一声令下，十二位弟子只能硬着头皮继续长途奔跑。</p><p>基本每跑五公里。</p><p>这些人就要休息一次，否则会跑到头晕呕吐。</p><p>也就半小时。</p><p>幼小的星野樱就跑不动了，石黑京香蹲下来说道：</p><p>“小樱，我背你。”</p><p>然而，当她背上小樱后，奔跑速度更加缓慢，几乎行走差不多，于是两女渐渐有些掉队。</p><p>看到这一幕。</p><p>陈野迅速亚瑟等男弟子身旁，也不说话，就是静静的看着他们。</p><p>犬神翔太等人。</p><p>还以为老师是在监督，当即纷纷咬牙加速奔跑，只有亚瑟稍微机灵点，回头查看了一眼。</p><p>发现石黑京香背着小樱落在了最后方。</p><p>下一秒。</p><p>亚瑟瞬间明白了陈野的意思，只是纠结了一下，便放弃争夺名次，立刻回头跑向后方说道：</p><p>“京香，让我背着小樱！”</p><p>当小樱被亚瑟背着后，满头大汗的石黑京香这才减轻的负担。</p><p>这家伙还算有眼色。</p><p>陈野暗自点了点头，但随后冲田杏梨、长泽梓两女也先后跑不动了，于是他又故技重施。</p><p>也不说话。</p><p>就是瞪眼看着那些男弟子。</p><p>之前有亚瑟做了示范，他们要是还不懂就是傻子了，犬神翔太当先转身跑向香汗淋漓的冲田杏梨说道：</p><p>“梨酱，我来背你！”</p><p>冲田杏梨大口喘着气道：“谢谢，给你添麻烦了！。”</p><p>接着是大河原鸟回头去背起了长泽梓，其他男弟子也不傻，顿时猜到陈野这次越野拉练，肯定有别的目的。</p><p>于是乎。</p><p>一名秃顶男子赶紧笑着跑向石黑京香，但这位御姐却咬牙拒绝道：</p><p>“我不需要！”</p><p>很显然，这妮子不服输。</p><p>并不想接受其他男性的帮助。</p><p>前后接近四个小时。</p><p>亚瑟等人跑完了二十公里后，这才被陈野叫停，而此刻他们不远处就是石原村。</p><p>没错！</p><p>陈野接着拉练的机会，特地来到这里看看情况。</p><p>站在远处眺望。</p><p>却见，村口处已经有人身穿蓝衣的捕史站岗，石原家被灭门的事情，多半已经被江户城的官府知晓了。</p><p>陈野倒是一脸淡定的看向众人说道：</p><p>“刚刚你们的表现，勉强合格！亚瑟、犬神翔太、大河原鸟，你们放弃争夺名次，帮助同伴的行为值得其它人学习，这次你们就是前三名。”</p><p>此话一出。</p><p>亚瑟三人纷纷收到任务奖励，前者获得二十点经验值，另外两人分别都是十点经验。</p><p>“哈哈，我升级了！”</p><p>亚瑟一脸惊喜，反观这次陈野的奖励回馈却有点少。</p><p>叮咚！你的弟子们勉强完成越野任务，评价良好你获得20点师范经验的奖励回馈</p><p>很显然，良好评价只有50的回馈奖励。</p><p>他还倒亏二十点经验。</p><p>好在陈野早就有心理准备，随后看着众人道：</p><p>“以后记住，排名不是最重要的，t;“刚刚你们的表现，勉强合格！亚瑟、犬神翔太、大河原鸟，你们放弃争夺名次，帮助同伴的行为值得其它人学习，这次你们就是前三名。”</p><p>此话一出。</p><p>亚瑟三人纷纷收到任务奖励，前者获得二十点经验值，另外两人分别都是十点经验。</p><p>“哈哈，我升级了！”</p><p>亚瑟一脸惊喜，反观这次陈野的奖励回馈却有点少。</p><p>叮咚！你的弟子们勉强完成越野任务，评价良好你获得20点师范经验的奖励回馈</p><p>很显然，良好评价只有50的回馈奖励。</p><p>他还倒亏二十点经验。</p><p>好在陈野早就有心理准备，随后看着众人道：</p><p>“以后记住，排名不是最重要的，你们是一个团队，无论发生什么，绝不能抛弃队友”</p><p>说教一番后。</p><p>陈野瞥了眼石原村，接着便带领弟子们返回江户城。</p><p>中午时分。</p><p>亚瑟等人这才重新回到道场，又累又饿的他们赶紧让下人送来食物。</p><p>毕竟出发之前。</p><p>他们连早餐都没吃，而陈野自然开口说道：</p><p>“午饭后，休息半个时辰再集合。”</p><p>还要训练？</p><p>冲田杏梨等女感到有些绝望，但陈野却无视了她们的反应。</p><p>众人的午饭很简单。</p><p>面饼、肉丸、纳豆、味增汤。</p><p>陈野虽然是师范代，但吃的食物与弟子们一样。</p><p>看到黏糊糊的纳豆</p><p>这东西还是起源于中国古代，自秦汉时期就开始制作，陈野倒是能面无表情的吃下去。</p><p>嗯，干净又卫生！</p><p>虽然多少带点臭，但纳豆是健康食品，营养十分丰富，具有溶解体内纤维蛋白及调节生理机能的保健作用。</p><p>午饭后。</p><p>各自回房休息了一小时。</p><p>很快</p><p>养足精神的十二人再度来到道场，这次的集合速度明显很快多了。</p><p>陈野满意的点头，随后公布下午的训练任务道：</p><p>“你们先进行一个时辰的开胯训练，然后去和藤木他们一起练剑，我会跟藤木打招呼！”</p><p>听到此话。</p><p>众人有些完全没听懂，亚瑟赶紧询问道：</p><p>“老师，什么是开胯？”</p><p>陈野没有解释，而是突然抬腿踢向后方，俯下身体单脚站立，看起来酷似金鸡独立，随后腿部发来。</p><p>刷！！！</p><p>燕子翻身</p><p>却见，陈野单腿跳到半空中，身轻如燕的转身越出数米远，这才说道：</p><p>“开胯后，可以借住跨根的大筋，使得肌腱、韧带能够快速崩弹，进而产生回弹效果”</p><p>“不仅如此，开胯还能提高身体协调性，让你做到很多以前做不到的动作”</p><p>陈野说的东西，多少有点触碰到传武的内容，开胯、马步站桩功，这两个都是练武的基础。</p
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