0477憋气训练第1/2段
邵兵摇摇头，何岁让自己压服了，但还是没有完全服，包括这帮子新兵蛋子，都一样。
随后，邵兵转身向张猛拍了拍手腕，示意他注意时间。
邵兵心想，自从获得系统后，也没有正儿八经锻炼过，便想着去二楼健身房锻炼一下。
他知道对他现在的身体属性而言，起不到什么作用。
但，没别的，就是玩儿。
他走上二楼，此时还未到自由活动时间，士兵们都在训练。
所以广阔的健身房内空无一人，这倒也合了邵兵的心意。
不然等会有人看见自己惊为天人的操作，那不得把人下巴都给惊掉。
他走到自由器械区，往杠铃杆上加满铁片，足足加了三百公斤。
接着他便蹲下身，准备做几个深蹲。
谁知他扛着杠铃一起身，便皱起眉头。
他刚觉就像当年上学时背着的书包一样，里面空空如也。
压根儿没啥重量。
他皱了皱眉，这个重量已经是前世举重冠军都可望而不可即的了。
对他而言却轻而易举。
“没有专门测试过自己的力量，还真不知道居然这么恐怖。”
接着，他双手拿起杠铃，做了一组弯举。
“还是这样有劲儿啊，不过也感觉不到肌酸分泌的快感。”
邵兵不禁摇头失笑，他突然想到曾经网络上流行的装逼言论。
在那些健身视频博主的评论区里，经常会有人评论：你做完卧推，片别卸，等会我要练练二头肌。
原本只是一句笑话，但在他这，竟然成为了现实。
举重冠军都举不起来的重量，在他这勉强能锻炼锻炼二头肌。
随后他又想起，曾经和吴凡两人在健身房里挥洒汗水的样子。
那时两人还比谁能先把体脂降到百分之八。
最后两人无一实现，甚至一有空就大吃大喝。
“曾经的乐趣都找不到了。”
他走到卫生间内洗了一把脸，接着便走下楼，他看着时间也差不多了。
他下楼后，来到游泳池旁。
身旁的张猛对邵兵说道：“连长，时间快到了。”
邵兵点点头，对军姿站的笔挺的新兵们说道：“全体都有，立正！”
“稍息！”
“从每一排的排头开始，依次下水憋气！憋不够四分钟就重新憋，憋到时为止！”
邵兵大手一挥，便示意排头的新兵下水。
五名排头的新兵出列，站在泳池旁，脸色有些惊惧，看了眼深深的泳池，再转头看着邵兵如虎狼一般的眼神。
顿时都咽下一口唾沫，随即捏着鼻子跳下水中。
而邵兵则很贴心的在他们下水的一瞬间按下秒表。
其余的新兵都伸着脖子观望，如果这五人中能有三人完成四分钟憋气，那他们也就不用慌了。
说明这个目标是忍一忍能达到的。
“凡哥，你能憋气四分钟吗？”
吴凡眼神淡漠，他还以为这个狗头连长又想出什么招来折磨他们。
没想到仅仅是憋气四分钟。
就这？对他吴凡来说也算个事？
问他的那名新兵见着吴凡不屑的/>
邵兵大手一挥，便示意排头的新兵下水。
五名排头的新兵出列，站在泳池旁，脸色有些惊惧，看了眼深深的泳池，再转头看着邵兵如虎狼一般的眼神。
顿时都咽下一口唾沫，随即捏着鼻子跳下水中。
而邵兵则很贴心的在他们下水的一瞬间按下秒表。
其余的新兵都伸着脖子观望，如果这五人中能有三人完成四分钟憋气，那他们也就不用慌了。
说明这个目标是忍一忍能达到的。
“凡哥，你能憋气四分钟吗？”
吴凡眼神淡漠，他还以为这个狗头连长又想出什么招来折磨他们。
没想到仅仅是憋气四分钟。
就这？对他吴凡来说也算个事？
问他的那名新兵见着吴凡不屑的眼神便知道，他可以，并且能够轻轻松松完成。
“凡哥不愧是凡哥，从小就赢在起跑线上了呀。”
“就是，你也不看看凡哥的父亲，那肯定虎父无犬子啊。”
“我相信凡哥用不了多久，就能干掉连长，帮我们出气的！”
闻言，吴凡依然保持着淡漠的神色，但内心却是很喜欢被人恭维的感觉。
现在他要装高手，保持形象。
他心里默默盘算着，一会要憋气五分钟！
要让连长见识一下，他吴凡，无一处似凡！
当然，这次他定然不会再闲着没事与连长比斗，万一这又是个坑呢？
万一连长就偏偏水性好呢？
他可不想再打自己的脸。
不得不说，被邵兵一顿，不，两顿调教之后，吴凡的性子也更加谨慎了。
邵兵老师第一课，不要自以为是，能不装逼那就别装逼。
吴凡这边思绪万千，但水里那几人却是已经憋的脸色发紫。
水下几人大眼瞪小眼，看着别人的痛苦模样，心知自己肯定也好不到哪去。
干脆眼睛一闭，眼不见心则静。
邵兵看着水面上不时浮起的水泡泡，摇了摇头，这五个新兵里，能成功两个都算不错了。
如果不是天生肺活量十足，若是不经过锻炼，普通人的憋气时间是很接近的，也就只有三分钟左右。
这几名新兵靠着自己给他们施加的压力，或许能憋的长久一些，但绝不会超出太多。
果然，他正想着，就见一名新兵脑袋探出水面，嘴里不停呼吸着空气。
“我去，看上去很难
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