第85章 就当养肾了第1/4段
嘭！嘭！嘭！
训练馆，李察戴着拳击手套，不停地轰击着拳靶。
他和瓦西里的比赛日期定在了下月10号，在新泽西州大西洋城中举办，还有不到一个月的时间，对手很强，他需要把更多的时间和精力放在训练上。
轰！
正打着，拳靶忽然炸开了。
“李察，你的力量够了，至少在挑战重量级拳王之前，绝对够用，你现在可以加强速度练习，不论在什么级别，速度始终是最重要的。”
阿尔文说道。
“我知道了。”
在拳击界有一个公认的事实，‘速度决定胜负’。
如果一个拳手不仅拥有了轻量级的速度，还拥有了重量级拳王的拳重，那这个人将会变得极为恐怖。
李察的拳击力量在这半年的比赛和训练中，越来越强大，甚至不比重量级拳王差，但这半年他的体重也增加4磅。
拳击手对体重的控制非常严格，即使多出100g肌肉，对整体都有很大的影响。
譬如速度和协调性，都会略微降低，而速度一直是他的优势，这个绝对不能丢弃。
在接下来的训练中，以速度训练为主，这个过程像是在磨剑，重新让拳头锋利起来。
训练速度的方法很多，跑步、跳绳、球类运动。
对拳击运动员来说，跳绳最合适，快速跳绳既可以锻炼手脚的配合，也能锻炼脑子的反应速度。
嗖嗖嗖~
他快速地抖动着跳绳，双腿在地上不停地跃动。
踏踏踏踏~~
下午，他又跟阿尔文、保罗来到了麦迪逊花园广场，观看了一场拳击比赛。
WBC重量级拳王伦诺克斯·刘易斯对战WBU重量级拳王沙浓·布里奇斯。
两人一共打了5个回合，第一个回合‘加农炮’沙浓表现亮眼，他猛打猛攻，差点击倒了刘易斯，在现场引起了轰动。
到了第二、三回合，加农炮依然占据优势，打的很猛，刘易斯以防守为主。
可到了第四回合，加农炮沙浓没力气了，刘易斯就展开了迅猛的反击，一个回合接连两次击倒沙浓。
第五回合，刘易斯继续发威，又击倒了沙浓两次，打得沙浓毫无还手之力。
裁判终止了比赛，刘易斯轻松获胜，这场比赛从出场到结束，一共进行了26分钟。
“看了比赛，你们有什么想法？”
离开了球馆，阿尔文问道。
“听说这场比赛的奖金有1200万，刘易斯能拿走900多万，啧啧，太特么叫人羡慕了。”
保罗吧唧着嘴巴感叹道。
阿尔文摇了摇头，又看想了李察。
“刘易斯的优势很明显，从一开始的防守，再到第四第五回合的反攻，他一直掌控着比赛的节奏。”
李察说道。
“是的，节奏很重要，还有吗？”
“还有动作，刘易斯打法很稳，很冷静，进攻效率高，没有多余的动作，沙浓在台上比较活跃，有很多小动作，感觉比较消耗体力。”
李察说道。
阿尔文点了点头，“拳击手比赛，比的就是力量和速度，节省体力很重要，还有一点，基本功。
在拳击界，真正能站稳脚跟的人，各项基本功都很扎实，进攻、防守、闪躲，都做得很出色，刘易斯就是这样的拳击手。
r />
本章未完,请点击下一段进行阅读!