第145章 教练,我想打篮球第1/3段

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陆源带着沉重的心情离开了大礼堂,本想着过来做个备胎,蹭一顿饭完了下午去打打球的,没想到摊上了做主持人的活。



这样他不仅要抽时间出来排练,周六晚上的训练估计还参加不了了。



之前落下一个星期的训练,陆源急着想把这段荒废的时间给补回来,哪知道给自己招了麻烦。



上午田径场的比赛已经结束,下午还剩下两项重头戏,一个是各年级的4*100米接力,还有就是1500米。



陆源本来还想去操场给班里的4*100米接力加油,可是一想到周六要主持晚会,参加训练的时间又少了,他决定马上去体育馆练球。



路上,他正好遇到了去大礼堂参加节目选拔的贾雨萌,贾雨萌看到陆源,上前问道:“陆源,听说你参加主持人面试了,怎么样啊?”



陆源说道:“一不小心选上了……所以我马上去体育馆训练,不然又要没时间了。”



贾雨萌撅了噘嘴,说道:“你怎么还选上了?谁和你搭档?夏心吗?”



陆源点了点头,贾雨萌嘴撅得更高了,一脸的不高兴。



陆源这时想起强薇和他说的半句话,后面没说完,不知道是什么意思,就问起了贾雨萌。



贾雨萌犹豫了一下,说道:“夏心一直做主持人,而她的搭档老是换,所有就有人编了句话,叫铁打的心肠,流水的肾,不变的夏天,来回的…鸟。”



贾雨萌说到最后都有些不好意思,陆源虽然单纯,却也知道这不是什么好话,皱了皱眉头,说道:“那我去训练了。”



贾雨萌上去就是一个毛栗子,说道:“练你个头啊!你小心点,不要不三不四的!”



这一下陆源疼地直龇牙,贾雨萌的力气可不小。



她之所以现在才去大礼堂,是因为刚刚去参加颁奖典礼,她荣获了高一女子铅球组的冠军。



用力搓了搓脑袋,陆源点点头,和贾雨萌道别,跑去体育馆训练去了。



……………………



到了体育馆,上午的趣味运动会结束了,陆源换好衣服把球场打扫了一下,拿出球来准备练习。



现在陆源训练已经不需要专人指导,他自己算得上半个训练小达人,各种训练方法都会。



而且经过梁伯余这种经验丰富的老前辈点拨,加上一贯的坚持,养成了不少训练好习惯。



比如注重基础练习,每次训练前不管练习什么内容,都会用基础练习进行充分的热身。



运球、投篮、传球三项基本功的强化从未停止过,只要到了球场,陆源就会像换了一个人——专注、认真、细心、坚韧。



今天陆源想练习的主要内容是是左手上篮。



其实作为一个刚刚学篮球两个月的新人,这个时候想强化自己的左手实在是有些早。



可是陆源有他自己的计划,他想先把右手的基本基础全部练熟,然后开始练习左手的基本技术。左右手技术都扎实了,再开始学习一些相对高级的技术。



这个计划是梁伯余老爷子给他的建议,反正陆源不懂,老爷子这么说,他就照着做。



左手运球陆源掌握的很不错,因为当时高静给他的基础打得牢,双球同练,效果很好。



但是左手的行进间突破运球,以及左手的上篮,陆源基本处于抓瞎状态。不论训练还是比赛,还是完全依靠自己的右手。



每次看到白叶左右开弓,左手用得和右手一样好,陆源就很羡慕。



问白叶左手是怎么练出来的,白叶的回答总是“把右手打断”,这让陆源很无奈,只好自己想办法练。



热身完毕后,的左手实在是有些早。


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