第三十六章 直播进行时第2/2段

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  女主播混颜值区的话,除非真的有两把刷子,否则一般会扑的很惨。

  而男人只要长相过得去,在滤镜下个个都是男神,会有大把的女人高呼男神,化身舔狗,狂刷礼物,只为博得美男主播一声谢谢。

  “大家看到了没?因为我的身体素质不好,心肺功能不强,所以每跑一小段路,就要停下来休息。”

  “不过,我们可以通过修正跑步姿势,有意识的控制呼吸节奏,最大程度发挥身体潜能,让每一次跑步的持续时间越来越长。”

  “首先,我们降低运动强度。”

  程素放慢跑步速度。

  “然后……控制呼吸的节奏。”

  “跑步作为最基础的有氧运动,原理是这类运动所需能量的得到方式,是通过身体里的氧气与糖原相结合,产生出运动能量的过程。”

  “所以通过以上这点可以知道,体内氧化反应的强弱,直接注定了我们有氧运动能力和持久能力的强弱。”

  “……”

  程素解释了两分钟,就闭上了嘴巴,继续向前跑步。

  他跑了十五分钟,然后慢走十五分钟,很快过去半个小时的时间。

  听到“寿命+1天”的系统提示后。

  他整个人都舒爽了,全身的疲惫如海潮般消退。

  原本现在就要回卧室准备休息。

  但程素忽然决定,继续再跑一圈,试验一下能否再爆出寿命。

  “慢跑的正确动作,是身体稍微向前倾斜或者平直。”

  程素这几天也阅览不少跑步相关的知识,得益于前身“学霸”的属性,他背起知识点迅速快捷。

  说着,程素调整自己的姿势,继续向前跑起来。

  “666,主播太厉害,一个男人懂那么多跑步的知识,一百鱼丸奉上。”

  “跟着主播一起跑了几天,感觉精神不少。”

  “主播说的我都想一起跑步了,跟着主播一起进步,我也是男生,咱们男生的体质真的太弱了。”

  “楼上求联系方式……”

  “活捉一枚男粉……”

  “妹子哪里人?一起跑啊……”

  “……”

  一名粉丝自爆性别,一群水友瞬间像闻到腥味的鲨鱼,对他一阵跪舔起来。

  程素开始跑步的时候,直播间飘起零星的打赏。

  “感谢芝麻姐姐的打赏。”

  “感谢宇宙第一大美女的打赏。”

  “感谢……”

  “谢谢各位好兄弟。”

  程素一一感谢起来,虽然她们给的钱并不多,但也是对他的一种鼓励。

  “哈哈,主播跑蒙圈了,都喊咱们兄弟。”

  “主播你信不信,直播间七百个人里面,只有十个不到的男人?”

  “主播啊,话说你为啥十万粉才露脸,让姐妹们康康不行吗?”

  “对啊主播,你要真是大帅哥的话,就露脸呗,我给你刷一枚火箭。”

  另一边正在慢跑的程素,看到直播间人气越来越高,也不由得露出开心的笑容。

  他上辈子想当个大明星,享受万众瞩目,这辈子没有门路,当个大主播也行! 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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