第七章 练兵季前赛第1/2段
海耶斯每天都在疯狂的训练。他在队内拜肖恩－巴蒂尔为师后，用心学习了盯防外线队员的方法，终于在单挑中赢了一次阿祖布克，他的制胜法宝是改进后的单脚基本碎步。
见海耶斯把投篮放到了次要位置，全部精力都投入到练习防守技巧上，杰夫－范甘迪很高兴，有意识把海耶斯打造成自己的全能防守人。
杰夫－范甘迪在防守端并没有把海耶斯固定在大前锋位置上，而是让他跟各个位置的球员对位。然后训练场上就经常出现海耶斯死扛姚明、穆托姆博；纠缠诺瓦克、肖恩－巴蒂尔；跟防麦迪、海德、阿祖布克；追逐阿尔斯通、斯潘诺里斯……
海耶斯开始被后卫队员们耍的团团转，练了几天，逐步有了防守心得，表现越来越好。他拥有可以抗住姚明的力量，能够很好的镇守内线；他节奏把握得当，预判准确，防外线也能勉强跟上阿祖布克、麦迪这些后卫的速度。多场练习赛下来，他俨然成为了火箭队的防守“万金油”，唯一可以从一号位防到五号位的球员。
海耶斯综合了自己的记忆和肖恩－巴蒂尔的防守理念，防守水平迅速上了一个台阶，重生前的防守感觉总算找回来了，对外线的防守甚至超过了以前。他的防守，如今可以概括为几个字：跟，缠，封，扛，压，卡。
“跟”是防守的第一步，也是最关键的一步，跟不住对方就会得分。巴蒂尔着重教导海耶斯，在跟住对方的同时，要用余光注意球的位置。如果余光看不到就不要看，因为只要他的头一动，阿祖布克那种速度的对手就会从他眼前消失掉。跟住对方的同时要用自己的身体封堵对方的行进路线，有条件的话就把对方挤到不习惯的位置上。例如，阿祖布克习惯从右边进攻，只要把他挤到另一边，让他失去习惯位置，他的进攻效率就会大大降低。
无球跑位跟防的时候海耶斯会不时的晃动双手阻碍对方视线，自己看不到的也不能让对方看到，只要自己防的人看不见球，就不知道如何跑位，反应就不会比他快了。当对手拿到球的时候，海耶斯就要集中精神预判对方动作，把小碎步发挥的淋漓尽致。
“缠”就是再“跟”的基础上的升级版，是贴身防守，若防守的是对方投手，海耶斯就会这么干。缠不仅是在对方持球状态下，即使对方手中无球仍旧使用贴身紧逼的手段进行防守，利用自己的移动不断变换到有利位置。不给对方任何空间出手，并尽可能的伺机抄球。这种防守消耗体力很大，但如果对方要摆脱防守的话花费的体力只会更大。肖恩－巴蒂尔教了没几天，就在训练赛中吃到了海耶斯这种防守的苦头，他经常跟人玩笑说看错人了，教了个恩将仇报的徒弟。
“封”，由于海耶斯的身高太矮，臂展也只是正常，弹跳力又不够，防守对方进攻的时候，就不能着急于盖帽，他要做的是封住对方的进攻空间与出手空间，最大程度的限制对手。马刺的防守专家鲍文，盖帽数据与抢断数据都很低，但每个赛季都能进最佳防守阵容，靠的就是这项特点。单凭数据是无法判断出一个球员防守优劣的，如果一个球员为了盖帽吃对方假动作，常被晃的失去防守位置，那么盖帽再多也是不合格的。“封”不仅要封住对方的球，还要封住对方的行进路线，甚至视线，尤其对方拿球之后。
“扛”，海耶斯目前最擅长的防守，他的身体天生就是干这个的。火箭队内还没有他扛不住的人。除了身体抗的住对方，他的体能在队内也是数一数二。他坚信自己可以不断依靠防守消耗对方体力。
“压”，就是指防守中营造的压力，用自己的气势来震慑对方。压力的本质来源于内心的紧张，只要是在场上，没有人不紧张，只是紧张的程度不一样罢了，适当的紧张可以帮助自己发挥更好的状态。“压”是抽象的，却很重要，有人说姚明防守不好，速度太慢，其实是不对的。他只要站在禁区内，就能压的对方改打外线了。这一点，海耶斯还在努力加强中。
“卡”，简单地说分为卡位以及卡人。矮个队员要想在内线拿篮板，必须擅长卡位。首先仍要以防人为主，在对方投篮时迅速变换姿态守住自己半边，依靠身体把对方挤在身后，张开手臂卡住对方，挤的时候可以轻微用肘部把对方什么，退回本方禁区防守。
埃迪－琼斯将球交给达蒙－斯塔德迈尔组织，后者迅速推进到前场，将球交给内线的查卡利迪斯，灰熊队教练制定的战术是猛攻内线，将海耶斯当成突破口。
查卡利迪斯接球后，被海耶斯死死的顶在了三秒区外，挤了两下，海耶斯文丝不动。查卡利迪斯发现自己根本转不了身，他可不是姚明，要是在这个位置转身跳投，九成“打铁”。他只好先把球传回外线，再试图向内线挤。
“手里没球就想进内线了？门也没有，你就在外面当小前锋吧。”海耶斯冷笑道。第一次参加nba正式比赛，虽然只是季前赛，他也已经激动的两眼放光他坚信自己可以不断依靠防守消耗对方体力。
本章未完,请点击下一段进行阅读!