第七十六章 海耶斯的计划,尼克斯的决定第1/3段

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  彼得-博格作为一个资深球迷,对篮球懂得也不少。他给海耶斯支招道:“我听说体育界有个很厉害的弹跳训练计划,练成能让人弹跳力提高20到30厘米以上。你可以按那个方法练练,肯定会有帮助。”

  “那套计划我知道。确实有用,但说提高20到30厘米太夸张了,那是要看人的。弹跳力和跟腱、力量、爆发力都有关系。在季前赛开始前有训练营,助理教练就让我开始做那种练习,我现在进步已经不明显了。”海耶斯苦笑道:“我练完了才这样,是不是没救了?”

  “你能跟上很多后卫的速度,篮下也能上演爆扣,其实已经不差了。”彼得-博格笑道。

  海耶斯现在的弹跳力确实不错了,基本可以摆脱“地板流”称号。但他和巴克利没法比,巴克利这种怪胎整个nba历史上也就那么一个。

  “我的身体素质很难提高了。我遗传了一双粗腿,是优势也是缺点。要想再大幅度提高弹跳和速度,除非用好莱坞的方法,被放射姓蜘蛛咬一口什么的。”海耶斯笑道。

  “但我相信你会想到方法变强的。”彼得-博格笑道:“这个赛季之前,我很少看火箭比赛。看过你们输给黄蜂那场以后,我就开始欣赏你。因为你肯拼,上帝总是眷顾爱拼搏的人。你还年轻,比我强多了。我拼了10几年才从龙套混成导演。”

  “就算打到43岁,我的职业生涯也只有20年,我必须得抓紧时间。”海耶斯想了想,问道:“你是老球迷了。巴克利最后几年的时候,是怎么破包夹的呢?”

  “就是你经常用的屁股功,如果有人来包夹,他转身,挤到人缝里低手投篮。我不建议你用这个方式。因为一旦不进,队友根本没法抢篮板。巴克利在火箭的几年进攻并不好,他最大的作用是抢篮板。查克,你其实不用过多考虑进攻,如果能多抢篮板,也不错。你的篮板数虽然过了10,距离巴克利还差些。他头几年和摩西-马龙做队友,都能当篮板王。”

  “我现在经常客串小前锋,要分散精力防守,后场篮板就少了。如果一直打大前,我有信心平均篮板13个以上。”海耶斯自信的笑道。他的篮板能力进步很快,在队内,姚明和穆托姆博已经抢步过他了。

  “那我该怎么破包夹呢?巴克利年轻时nba还没联防呢。”海耶斯说道。这个问题困扰着他,似乎很难从巴克利身上找到答案。

  “破包夹最好的方法,还是传球。”彼得-博格喝了点水,认真的说道:“你们不是赢了太阳吗?你们敢包夹纳什吗?”

  听了彼得-博格的话,海耶斯抓住灵感了。要说身体素质,纳什比他更差,但谁敢去包夹纳什?

  “我明白了。我现在的传球还不够好!”海耶斯兴奋的很敲了一下大腿,大声道。

  人说旁观者清,真是一点不差。海耶斯的发展方向差点又错了。他的身体素质确实不够强,但比起强练身体素质,练传球更实际。若能将进攻和传球紧密结合,传球好到让人不敢来包夹,自然能获得单打机会。

  纳什那种传球意识别人也许很难练出来,但海耶斯一定可以。他的反应速度快过纳什,视野也不差。欠缺的只是传球技巧,把握传球时机和节奏感。

  海耶斯一想,感觉最适合自己的战术是跑轰。在火箭打跑轰的时候,他发挥要好很多。

  “彼得,谢谢你。幸好今天我来了好莱坞。不然我在球队里只练体力和强打,还不知道浪费多少时间呢。”海耶斯笑道。

格的话,海耶斯抓住灵感了。要说身体素质,纳什比他更差,但谁敢去包夹纳什?


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