第24章 用手帮我扶一下第1/3段

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  青鸾宗的基础法诀主要为了引领弟子入门,实际内容并不难懂。

  简单的概括,就是教人怎么打坐冥想,第一步沟调动起体内的灵气,第二步利用自身灵气沟通外界的灵气入体。

  乔阳翻了一下整本法诀,基本和他的记忆中没有区别。

  天赋差的弟子,的确很难感悟到灵气的存在,但是梦千寻都跨过了心动期,达到通体期利用灵气洗伐全身的境界,对于感悟灵气这方面应该很轻松才对。

  “就打坐而已,哪里不懂?”

  “这里。”梦千寻前倾身体,指着法诀上的一行字,“身正归元,意动心静。”

  “归元我如果理解没错的话,就是前面姿势正确,收敛心神的意思,那么意动心静什么意思,这不自相矛盾吗?”

  “这啊。”乔阳倒是想起来他们刚修炼时候,的确这一点是最难做到的。

  一般负责教他们的师兄或师姐会拿着一根树枝,时不时的指点一下他们。

  “就是有意识的去活动身体,但心一定要沉下来,不能被外界说干扰。”

  “不明白。”梦千寻晃晃头,完全搞不懂。

  既要求打坐的姿势正确,又要求有意识的活动身体,这本身就矛盾了,更别说后面的心不动。

  “我举个例子吧,你在看书的时候,全神贯注,忽然脚痒了,是不是会下意识去挠一下。”

  “但是你眼睛没离开书,人还在书的内容中,这就是意动心不动。”

  乔阳靠近梦千寻,帮她把身体摆正,“就像你现在这个样子,坐久了脚和手会麻对吧,屁股也会变得不舒服。”

  “这时候,就需要你在沟通灵气时候,身体能下意识活动起来,不能因为身体僵硬堵塞了身体内灵气的流转,更不能因为身体不舒服影响了打坐。”

  “听上去简单,但做起来感觉好难。”

  梦千寻回味了一下法诀上写的内容,和乔阳说的话,忽然发现修仙没有她想得那么容易,光入门就不得要领。

  这点乔阳当然知道,一般人光打坐就要花一个月去学,悟性最好的人也需要十天半个月的时间。

  与之一对比,老仙人给他的仙诀,简直比吃丹药都快。

  “感觉难的话,就睡觉吧,明天仙长问起来,就说你在练了。”乔阳站起准备继续写自己的东西,明天要拿这些东西去忽悠苏青蓉。

  “不行,你也说了我们练的法诀不能被别人发现,所以打坐我必须尽快学会。”

  梦千寻揪着乔阳的衣服,目光坚定地看着她。

  “那你自己练啊,该说的,我都跟你说了。”

  乔阳疑惑,打坐修炼是自己领悟的事情,揪他衣服干嘛。

  “那个……我有一个想法。”梦千寻眼睛不敢再跟乔阳直视,“我打坐的时候,你帮我看着点,有不对的地方,你用手稍微扶一下,慢慢地我就可以找到方法了。”

  “……”

  大坐经常需要活动的地方有胳膊,手腕,以及大腿,臀部和小腿到脚,前者还好,后者让他帮忙,是想丰富夫妻生活嘛。

  “有什么问题吗,我觉得这是最直观的办法了。”

  乔阳一直不出声,梦千寻再次抬起头看着他。

  夜深寂静,光坚定地看着她。


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