第132章 上来第1/2段

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  辛晴嗖的一下,如同一只灵活的小猫一般从林丁强的身上滑了下来,连连退后了几步,“干嘛?”

  “不干嘛啊!就热热身啊!”

  辛晴噗呲一下笑了出来,“那好啊!换衣服。”

  “还要换衣服?”林丁强期待地搓着手,迫不及待地向衣帽间走去,一边问道:“今天要穿什么?”

  “我要瑜伽裤和背心。”辛晴跟在身后,“你就穿短裤短袖就行了。”

  林丁强愣了一秒钟,“不方便吧?”

  “去健身房不穿这些穿什么?”辛晴古灵精怪地笑了起来,“是你说的要热身啊!”

  林丁强深吸了一口气,看着辛晴似笑非笑的模样,点头答应着:“行吧!换衣服!”

  ......

  等两人换好衣服之后,来到了公寓附近的一家健身房。

  林丁强已经很久没有来过这样的地方,回想起上次进健身房举铁的时间,还要追溯到刚参加工作的时候。

  辛晴带着林丁强做了几组简单的热身运动之后,缓缓地说着:“明天还要骑马,我不能太累了。你来做,我来监督你。”

  林丁强瞪大着双眼,指着自己的鼻子问道:“我做?不是给你热身吗?”

  辛晴推着林丁强的背,边推边撒娇地说着:“快点啦~会运动的男人最帅了!”

  林丁强半推半就地被辛晴推到了龙门架面前,辛晴指着龙门架上的把手,问道:“你能做几个?”

  林丁强扫了一眼器械,好奇地问道:“引体向上吗?”

  “对啊!”辛晴期待地点着头,骄傲地说着:“我都能做3个!”

  “呵!才3个!”林丁强不以为然地说着:“想当年我读书的时候,随随便便就能拉三十个!”

  “现在呢?”

  林丁强想了一会儿,硬着头皮答道:“起码20个能做到吧。”

  “那快点开始啊!”辛晴退后了两步,抬着手,“我帮你数着!”

  林丁强站在了龙门架下,深吸了一口气,双手抓住了顶部的横杠,双臂一发力,整个身体就被拉离了地面。

  长时间没有运动过的林丁强虽然嘴上逞强,但身体却老老实实地传出了真实的信号。

  他,已经不是当初那位十八九岁充满活力的少年了。

  辛晴在一旁给林丁强记着数,在看到林丁强颤抖的双臂之后,她也知道20个引体向上对于现在的林丁强来说实在有些困难。

  在做了7、8个之后,辛晴体贴地说着:“先休息一会儿吧!你看你满头大汗的!”

  林丁强挂在了龙门架上,本想做满十个的他还是没能坚持下去,就差那么一口气,双手一松,回到了地面。

  辛晴给林丁强擦着汗,温柔地说着:“哼!你不是说至少20个吗?我看你又在吹牛!”

  “许久没动过了。休息一会儿,一定能做满!”

  正当两人你侬我侬的时候,一名身材魁梧的健身教练走了过来,笑呵呵地问着:“先生,办卡吗?”

  林丁强摆着手,“不用,谢谢。”

  “如果现在办卡,我还能免费送您一节私教课。”教练不急不忙地说着:“我刚刚看您的动作,有些地方不标准。我可以教您。”

  林丁强想着办了卡也没有什么时间来,“真不用了,随便玩玩。”

; 林丁强挂在了龙门架上,本想做满十个的他还是没能坚持下去,就差那么一口气,双手一松,回到了地面。


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