103章:她们欺负我第1/2段
柳凝站起来，两手放于两腿两侧，标准的现代军姿，威压又帅气。透着满满的英气。
“现在，开始。”
几人全部按照刚刚柳凝示范的样子趴在地上，两手撑地，脚尖垫着地面。
柳凝面无表情抱臂来回巡视，一边走一边下口令。
“1”
十人全部趴下又撑起，一个俯卧撑完成。柳凝继续下命令。
“2”
又是一个，就这样，跟着柳凝的口令，一个口令一个俯卧撑，谁落后一步就加一个。
几个原本以为简简单单的女孩，现在心里已经默默的流泪了，谁告诉她们，这他妈的谁发明的，本来刚刚一两个的时候还好，开始上五个以后，她们每做一个都感觉有千斤重的东西压在她们的脊背上，下去了就上不来。
何况她们每人还绑着四个铁芯包。二十个做下来，她们感觉手和脚都已经不是她们自己的了，每个人的软趴趴的。
可是柳凝并没有就此放过她们。
“高抬腿开始。”
“啊！还有啊！”她们感觉自己要死了。
“少废话，开始。”柳凝不容置喙的说道。
“慢一步在给我去跑二十圈。”
又是一轮时间与心理和体力的较量开始，每个人的竭力的做着运动，就连吃奶的力气都拿出来了。
高抬腿后又是侧压，弓步压，下蹲，每做一步的感觉是煎熬与折磨。
等所以运动完成，柳凝才下来特赦令解放她们。
“好了，今天的热身运动先做到这里，明天所以训练全部走一遍。”
“嗷，终于结束了，姑娘的腿快要断了，来，小甜甜，赶紧扶着姐姐。”一边说着，流露一边倒向黎甜甜身上，开始黎甜甜自己也难受的要死，才不会接着她呢，所以就稍，弓步压，下蹲，每做一步的感觉是煎熬与折磨。
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