2006年9月6日第1/2段
“李兵留下，其余人可以休息了。”教官立刻喊道。
同样，其余学生去休息了，林啸天、李洋与杨晨成笔直的站在操场上，陪李兵站着。
教官扫视一圈道：“还真是够义气的，想继续陪这李兵受罚吗？”
“有福同享、有难同当。”林啸天带头喊道。
林啸天喊过以后，李洋、杨晨成也同样喊道。
教官轻轻笑道：“立正。”
李兵、林啸天、李洋与杨晨成立刻立正。
教官看了一眼道：“稍息。”
李兵、林啸天、李洋与杨晨成立刻稍息，教官说道：“李兵其实你能站好的，可是训练的时候，为什么总是表现一副懒洋洋的样子。”
“这样练习站姿有什么用啊，一点意思也没有。”李兵满不在乎的说道。
说完，李兵立刻立正，然后稍息，随后开始向左转、向右转，然后齐步走，跑步，步伐走的非常有劲，也十分的标准。
做完以后，李兵立刻说道：“我走的是不是十分标准，所以这些动作不我想练习了，想学习点别的。”
“不行，你做的虽然很标准，但是既然你在我手底下军训，就必须按照我的要求来。”教官斩钉截铁的说道。
“既然会了，还练习什么？”
“就是，我们是来军训的，不是来受气的。”
教官轻轻一笑：“不愧是兄弟，挺会帮腔的。”
“教官不如我们比一比，如果我赢了你怎么样。”李兵上前一步说道。
“行，你比什么，只要你赢了，我就把这身军装脱了，回家。”教官说道。
“好，那么切磋一下怎么样。”李兵握紧拳头伸向教官。
“好，可以，如果我赢了，你以后就要乖乖的给我训练。”教官说道。
“好。”李兵大喊道。
李兵站立的两脚前后开立，前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离，前脚与后脚间横向距离稍宽于肩，前脚尖略向内侧转，后脚尖朝斜前脚跟稍离地面，两膝稍弯曲，自然里扣，前腿曲度略大于后腿，两臂自然弯屈，左臂内曲约90度，右臂内曲约45度。左拳置于前方略低于眼睛的位置，拳面斜朝前，右拳置于颈颌侧，保持夹肘，以左肩左腹部侧向着对方，紧拳头伸向教官。
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