第二十六章 肖恩的缺点第3/3段
起跑之后的这25～30米，这个距离也与标枪的助跑距离是相差无几。但是，一个是要求在这段距离上达到自己的最快速度，另一个则是仅仅要求控制在自己最快速度的80%左右。所以，这完全就是两种不同的加速节奏嘛！
根据张天卓教练的观察，肖恩今天在完成整个加速过程，达到自己最快速度的时候，已经差不多快要接近40米了。所以，今天肖恩的这个加速节奏是完全不合格的，比起正常的运动员来，这个提速过程要慢了近10米的样子。下一步，肖恩的训练方向也必须包括重新调整和适应新的加速节奏。
除了起跑太慢和加速节奏不对之外，长期的标枪训练还给肖恩带来了另一个更为麻烦的问题，那就是肖恩在上下肢、以及左右两侧肢体力量上的发展不平衡！而这个问题，才是肖恩目前最为严重的问题！
三月，初春。
看最新章节内容下载爱阅最新章节内容已在爱阅南凰洲东部，一隅。
阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。
云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。
好似神灵低吼，在人间回荡。
血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。
大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。
城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。
往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。
曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。
只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。
不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。
白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。
浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。
那里，趴着一道身影。
这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。
少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。
顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。
似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。
下载爱阅最新章节内容免费。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。
良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。
大神沫沫大大的体坛之蛮牛崛起
第二十六章 肖恩的缺点.
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