第三十三章 奥运会开幕了第3/3段
在肖恩看来，起跑和加速跑阶段，自己经过了这两个月的训练之后，已经算是勉强开始入门了。途中跑阶段，主要就是要继续发挥和保持自己的高速直到终点，肖恩之前在这方面的表现就一直很不错。
现如今，在张天卓教练的指导下，肖恩也正在逐渐改进了一些途中跑的技术细节，比如说，身体重心的移动一定要保持在支撑腿的前方在；摆动腿的前顶和送胯一定积极；在身体进入腾空阶段之后，摆动腿要以髋关节为轴积极下压；摆动腿前脚掌着地之后，要积极的加速身体重心的前移来尽快促进用力后蹬，等等……
至于最后的冲刺跑嘛，那对肖恩来说就没有什么太多的诀窍了，只能是咬紧牙关，加快摆臂速度最后身体前倾，一口气冲过终点。
现在，肖恩在完成了今天的热身运动之后，就按照张天卓教练的安排，先进行三次正式的百米短跑测试来验证一下最近这两个月的训练成果了……
三月，初春。
看最新章节内容下载爱阅最新章节内容已在爱阅南凰洲东部，一隅。
阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。
云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。
好似神灵低吼，在人间回荡。
血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。
大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。
城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。
往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。
曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。
只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。
不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。
白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。
浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。
那里，趴着一道身影。
这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。
少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。
顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。
似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。
下载爱阅最新章节内容免费。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。
良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。
大神沫沫大大的体坛之蛮牛崛起
第三十三章 奥运会开幕了.
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