第一百四十一章 一百公斤的卧推第1/2段
这句话说完,姜晴便继续做起了负重深蹲,完全不再去理会旁边的孙平。
孙平皱着眉头看着她,脸色明显变得有些难看。
被一个女人这样拒绝,他的心里着实有些不爽。刚才姜晴走进健身房的时候,他就一眼看上了她,当然也注意到了她口中所谓的男朋友,也就是方逸。
他没有再死赖在姜晴的旁边,不露痕迹的笑了笑,他就转身走到了另一边,站在那远远的看着方逸。一开始,他也没想到有什么好办法能让自己在方逸的身上出口气。直到注意到他开始做卧推的时候,他不屑的笑了起来。
虽然这个距离没法让他看清方逸具体卧推的是什么重量,但从杠铃上的铁片来看,他很清楚重量绝对不可能超过一百公斤。
他摸着下巴想了想,然后便很随意的走了过去。
方逸这时正好又举完了一组,正想着要不要再加点重量,就听到孙平对他说:“兄弟卧推做的不错啊。”
方逸并没有注意到孙平之前跟姜晴搭讪过,也不知道他主动过来跟自己说话有什么目的。他没想那么多,就当是健身房里简单的闲聊,“呃,是么,其实我也不太会,今天还是第一次来呢。”
“噢,这样啊?”
孙平露出一副有些惊讶的表情,“我看你这身形,应该是练过的吧?”
方逸笑着挠了挠脖子,“哈哈哈,我就是平时自己在家里瞎练的。不像你们这么专业,练的那么好。”他一边说一边看了看孙平,这家伙的肌肉特别发达,典型的肌肉猛男,一看就是健身很多年了。
孙平像个老好人似的笑了笑,“这哪有什么好坏之分的,不过就是一种兴趣爱好罢了。”
他说完看了看杠铃上的铁片,补充道:“五十公斤,看你这身材好像轻了一点啊,我建议你加点重量吧。”
方逸点点头,“嗯,我本来也想着再加点呢。”
“行啊,那我帮你吧。”
孙平一看计划进行的这么顺利,立刻就搬着铁片往杠铃上面装。
“那就谢了啊,兄弟。”
方逸站在旁边看了看,本来他以为孙平只会给他加个十公斤左右的重量,结果没想到,他直接把五十公斤的杠铃装到了一百公斤。
方逸顿时有点尴尬,他从来没有进行过这样的卧推,所以心里很没底。退出转码页面,请下载app爱阅最新章节。
“兄弟,这个是不是加的太重了啊?我感觉我好像推不起来。”
他如实说了一句,不料孙平完全不在意,反而还笑呵呵的说:“没事的,放心,你不试试怎么知道呢。增加肌肉就是得利用大重量来刺激肌肉,这样才能有更好的效果。”
没有人注意到,他的眼神中闪过一丝阴冷。
“我先给你示范一下,你看看。”
说着,他就率先躺在了卧推床上,简单调整了一下呼吸,他便伸手抓住杠铃,开始进行上下推举。
方逸眉头微皱的看着他,到底是一百公斤的重量,即使是像孙平这样的肌肉猛男,卧推起来都还是有些吃力的感觉。一想到他都一点也不轻松,方逸就觉得自己八成应该是推不动的。正想着等一会儿怎么拒绝孙平,然后他就看到姜晴走了过来。
“准备做卧推呢?”
她笑吟吟的问道。
方逸咧着嘴点了点头,“随便试试。”
看到姜晴就站在旁边,孙平顿时卧推的更加卖力了。大块的肌肉纷纷臌胀起来,不断散发出代表着雄性力量的气息。他一口气做了八个卧推,随后坐起身,调整了一下呼吸,尽量让自己显得比较轻松自在。
他看着姜晴笑了一下,没对她多说什么,而是看着方逸说:“来吧兄弟,你试试。”他说着就站了起来。
方逸犹豫着没有立刻行动。他保持着和善的微笑,心里估摸着,如果自己推得动还好说,万一推不动的话,那就有点尴尬了。
站在旁边的姜晴看了看杠铃上的铁片,然后瞪大眼睛一脸震惊的对方逸说:“哇,这个是一百公斤的卧推啊,你能行吗?”
方逸按着脖子笑了笑,“我也不知道啊。”
孙平这时赶紧凑过来说:“没事,就试试而已,我在旁边帮你扶着,肯定没问题的。”
他的计划很简单,目的就是为了让方逸在姜晴的面前出丑。他断定方逸不可能举的动一百公斤,所以到时候他扶着杠铃帮他推起来后,他就松开手。等到方逸 方逸咧着嘴点了点头,“随便试试。”
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