第十五章 居心叵测第2/3段

投票推荐 加入书签 章节错误?快速报错

  朱诺开始跑。

  起跑,加速,侧身,跳跃,过杆,落地。

  简简单单一套动作,不到十秒,却有数十个动作要领,普通观众看的是热闹,但在初涉跳高这门技巧的卢梭眼中,朱诺动作的流畅性非常好。

  流畅性好,意味着朱诺调动了身体每一部分的肌肉力量,利用了每一个标准动作带来的惯性与动能。

  所以朱诺能够以不出色的身高,达到省队第一的训练成绩,并被教练寄予厚望,希望她能在亚运会上出成绩。

  不过在状态栏的分析中,依然存在着‘核心发力不够聚焦,需要锻炼腹部肌群,矫正过杆动作’的问题。

  没有哪个运动员是完美的。

  就像是人类不存在真正的极限一样。

  “来吧!”请下载app爱阅app最新内容

  从海绵垫上一个跟头翻下来的朱诺对卢梭招手。

  很好。

  到我了。

  卢梭也脱去运动外套,他穿着背心短裤,原地跳了跳,做了几个伸展动作,再调整心态,瞧着状态栏中的‘耐力’数值开始缓慢向上浮升,这意味着状态正佳,适合比赛。

  人的意志力,是能够驱动体能上升的。

  这是卢梭经历那场入队半正式比赛后,发现的一个奇妙之处。

  应该是肾上腺素或者其他激素,在激励着身体的活性上升。

  人体不是机器,人体虽然软弱,但人体能够创造奇迹。

  卢梭向着跳高横杆。

  起跑,加速,侧身,跳跃,过杆,落地。

  杆也落在了海绵垫上。

  砰!

  瞧着横杆与自己同时落地,卢梭砸了一下海绵垫。

  第二跳。

  依然没过杆。

  第三跳。

  同样如此。

  卢梭皱眉坐在海绵垫上发呆。

  虽然训练时最好成绩达到过1.80米,但在正式与朱诺比赛时,一次都过不去,还是出乎他的预料。

  “好了好了,回去睡觉。”田时伟打了个哈欠,他困了。

  “睡觉睡觉。”郑妮也打了个哈欠。

  朱诺却走到发呆的卢梭面前,对他说:“你的动作有问题,主要是过杆动作,你的腿收得太慢了。”

  “嗯,我注意到了,但习惯很难纠正……”卢梭看着是在发呆,其实是在看自己状态栏上的文字,状态栏已经把他的问题指出来了,而朱诺说得很对。

  “纠正习惯要靠长时间的练习,不能用脑子控制身体,而是让身体形成本能。”朱诺说,“关于腿部动作,我有个经验是你晚上蜷着腿睡试试。”



本章未完,请点击下一段进行阅读!

章节目录