（十二）篮球的本质第2/3段
“你的意思是……我可以把更多练习其他技术的时间用在投篮训练上。”麦迪有些迟疑地询问。
“没错。我们中国有句谚语叫‘样样通，样样松’，篮球场上，技术全面未必是强者。沙克.奥尼尔在三秒区里龙精虎猛，出了这个范围你看他会什么？他会中投吗？他能罚好球吗？他会持球突破吗？同样是大高个，加内特的技术比奥尼尔强十倍不止，但加内特正面能抗住奥尼尔吗？当然不能。你希望像乔丹一样背打，像米勒一样投三分，像卡特一样扣篮，像艾弗森一样突破，怎么可能？你一天只有24小时，你能每天拿出4o小时训练这些技术吗？你一场球有2o或3o个回合去进攻，难道要把每个技术都用一遍吗？不需要，专精几项就可以了。”
“可是我从小到大受到的训练都是教我技术越全面越好。”麦迪不断思考着，“这种理念是错的吗？”
“对于初学者当然是涉猎更多的技术是好的。但你现在已经是职业球员了，你要对自己有充分的认识和清晰的规划，这才是职业的态度，也是对你自己负责任。我来问你，篮球运动的本质是什么？哪些元素可以概括整个篮球运动？”
“这……是得分吧。只要得分更多，就能赢球。”麦迪认真思考后回答道。
“篮球是本质是三大元素——进攻、防守和回合。进攻不是单纯的得分，是在固定的回合数内得到的分数；与之相对，防守是固定的回合数内失去的分数；回合则是比拼双方谁能争取更多回合数的能力。比如说前几年的公牛王朝，全队防守都很强大，而乔丹就是进攻的保障，罗德曼的怪兽级篮板、皮蓬和乔丹惊人的抢断能力就是他们回合数的保障。也就是说，这个队在三元素上都具有优势，所以他们是统治级的强大。”远飞滔滔不绝地讲解着：“以上赛季为例，联盟球队场均打91.3个回合，得到94.8分。如果球队有奥尼尔或者邓肯这样的内线屏障就会增加篮板从而提高回合数并降低对手的回合数。当然，抢断很多或者失误很少也会增加回合数，但没有篮板球来得明显。”
“等等，我打断一下。联盟平均打91.3个回合得到94.8分，也就是说每次进攻平均是1分多一点。”麦迪提问道。
“没错，但上赛季联盟的真实投篮命中率（effenettage简称eFg%即运动战得分率）只有47.3%，每次运动战得分是o.946分，还不到1分。”
“多出来的得分效率是……罚球？”
“正解。上赛季联盟罚球命中率是74.8%，这比运动战可高多了。但我并不是主张让你多突破造更多犯规，突破确实会造成更多罚球，但也会造成更多失误丢球。提高了进攻效率，但也降低了回合数。我要说的是从投篮练起，真正提高你个人的进攻效率。比如雷吉.米勒，尽管他已经35岁了，他上赛季的eFg%是51.2%明显高于联盟平均。还有我的三分球理论，你听过很多次了，我不反复强调了。”
“三分球和进攻篮下比中投性价比高，中投只是战略武器，不是常规武器，我都记得滚瓜烂熟了。”麦迪笑道。
“哈哈，有点扯远了。记住三大元素，你的防守和回合保障能力，在二号位里都已经是顶尖的了（注：生涯早期的麦迪是猛龙的防守尖刀，且篮板和抢断功力都很好）。但你对球队最重要的影响还是进攻。进攻不是简单的你得多少分数，是你占用多少个回合去得到多少分数。所以珍惜每个回合，尽量把每个回合都转化为球队的得分。”
“我懂你的意思了，用2o个回合得3o分的人比用3o个回合得35分的人强得多，因为他的队友会用剩下的十个回合去得分。”麦迪这次完;“篮球是本质是三大元素——进攻、防守和回合。进攻不是单纯的得分，是在固定的回合数内得到的分数；与之相对，防守是固定的回合数内失去的分数；回合则是比拼双方谁能争取更多回合数的能力。比如说前几年的公牛王朝，全队防守都很强大，而乔丹就是进攻的保障，罗德曼的怪兽级篮板、皮蓬和乔丹惊人的抢断能力就是他们回合数的保障。也就是说，这个队在三元素上都具有优势，所以他们是统治级的强大。”远飞滔滔不绝地讲解着：“以上赛季为例，联盟球队场均打91.3个回合，得到94.8分。如果球队有奥尼尔或者邓肯这样的内线屏障就会增加篮板从而提高回合数并降低对手的回合数。当然，抢断很多或者失误很少也会增加回合数，但没有篮板球来得明显。”
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