第004章 健身效果卡第2/3段
肥宁不是别人，正是侯牧云经常去的那个桌游吧的老板林宁，说起来算是侯牧云的学长，读的是同一个高中。侯牧云读的高中属于私立高中——私立高中有部分公费生，侯牧云是其中一员——这肥宁是第一届的，比侯牧云足足大了八届，年纪自然也大了八岁。不过，这肥宁长得属于白嫩白嫩类型的，看上去也就差不多二十四五。起初不知道，只因喜欢桌游又脾气对上好玩得比较好，后来才知道肥宁高中上铺的同学是自己高一的班主任。
林宁虽然外号叫肥宁，但不是真的很肥，一米七出头的个子15o斤多，只能说是微胖。
半年前，侯牧云和肥宁一起在瑞城一家健身房办了健身卡，刚开始的时候去的自然够勤，但没过半个月，就成了三天打鱼两天晒网。关键是这两人都属于爱吃的人，特别是健身完了之后吃得就更名正言顺了。前后三个月断断续续的健身下来，非但没瘦，反而都胖了不少，肥宁顺利从14o多一点跨入15o大关，侯牧云则是到了17o！
不过侯牧云一米八三的身高，架子放在那里，看上去倒也还好。
而这近两个月的时间，侯牧云因为家里的事情没有再去过健身房，肥宁自己一个人则更懒得去，侯牧云消瘦了不少，肥宁则有赶侯牧云的趋势。
这一个多月来的疯狂爆，侯牧云自己也是明显感觉到了体质在下降，而三年多的码字下来，腰与颈椎的劳损也是有些明显起来了，坐久了多少会觉得不适，而久坐也早就使得侯牧云的肚子堆积出了一层赘肉来。
当初办健身卡自然是预防写手一些容易出现的职业病，另外也想将以前的身材给找回来，还笑称要做一个健壮的写手。可惜，没怎么改善。后来又出了家里那档子事情，去健身房的心思自然也就没了。
现如今码字的手提上来了，灵感也比以前多了，侯牧云的心思多少是放宽了一些，时间也多少能比之前更宽裕一些。现如今肥宁提起健身自然是没有异议，的确是不能让自己垮掉，健康问题是引起重视。更何况，还有两张“健身效果卡”，必须得去。
很快到了瑞佳健身俱乐部，刷卡、换衣服，热身后，侯牧云习惯性是十分钟慢跑，再十分钟间接加跑，然后是器械，总共算下来的时间一个小时左右。隔了近两个月，侯牧云不敢练太猛。而整个过程之中，侯牧云是开着健身效果卡的，拥有五倍的健身效果。当然了，这健身效果卡不像是码字效果卡，一下子就能够看得到。
在开启了健身效果卡的时候，侯牧云脑海里出现了很多关于健身的科学的方式与技巧，这可能是健身效果卡的额外效果。
此外还有一个区别，那就是健身完了之后特别特别的饿！
半个小时之后，洗完澡的侯牧云与肥宁出现在了健身房附近不远的牛排店，吃了三份牛排的侯牧云又吃了好几块糕点与三杯饮料。
肥宁看得目瞪口呆：“我草不用这么拼命吧，你饿死鬼投胎啊？”
买单的时候侯牧云抢着付了钱，上车后，肥宁有些不高兴：“说好的我请。”
“今天我高兴，必须我请。”
侯牧云明白肥宁不高兴的点，笑道：“告诉你个好消息，今天，我那本书的打赏破了十万。”
“真的？”
肥宁眼睛亮了起来，他是知道侯牧云写的，而且。可惜，没怎么改善。后来又出了家里那档子事情，去健身房的心思自然也就没了。
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