第39章 契机第2/3段

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  更主要的原因是周秦川好不容易成为幸运的穿越大军中的一员,他并不想一辈子当乞丐。

  既然志不在此,早晚要走,他就不太想管这等闲事。

  ......

  “兄长,我上街干活去了。”

  小济嘴里塞着块饼子,才出破庙大门,就撞上了清早遛弯回来的周秦川。

  如今的周秦川,每日清晨都早早起身,简单洗漱一番。

  他已能自行从庙里的井中打水,伤腿也可落地缓行,加上拐杖,已经用不着人服侍了,故而小济不用陪他早起,能多睡一忽儿。

  然后独自出行,在周围转上一圈,呼吸新鲜空气的同时,也算是低强度的运动。

  周秦川特意针对伤腿,在能承受的疼痛范围内,咬牙行走。

  骨头上的伤势,康复期的训练十分重要,甚至关系到骨头能不能长好,相关肌肉会不会萎缩等等,不容轻忽。

  待他回转破庙,小济也已醒来,多半连早饭都做好了。

  两人大部分时候能一起进食,遇上庙会,或是周秦川回来得晚些,就只能简单地打个照面了,就像今日这般。

  待周秦川吃完小济留给他的朝食后,庙里已然空荡荡一片,只剩他独自一人。

  他自己估摸着,饭后休息了差不多半个时辰,遂开始每天例行的肌肉训练。

  按大明本土人士的说法,这叫做打熬身子骨。

  目前还是那两样,跪式俯卧撑,加引体向上。

  虽说有些简单乏味,不过周秦川还是练得很有兴致。

  宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,什么事儿都得踏踏实实的,一步一个脚印地夯实基础。

  肌肉的酸胀和流淌的汗水,都是周秦川以前不曾体会,现如今却异常喜爱的感受。

  更何况他每天都能感受到自己的进步,更没有理由不用功了。

  这一通训练,加上休息,差不多就能折腾到正午。

  然后稍稍洗漱一下,这里周秦川倒是不会像一些完全不懂人体生理的穿越前辈那样,用冷水冲洗自己汗淋淋的身子。

  大汗之后,不但不宜沾冷水,就是风也最好不要吹,三伏天也不例外。

  即便身体素质好,不会因此得病,但总归是在体内埋下了隐患,说不定哪天就会来个大爆发,大病一场。

  周秦川一般是用干布拭去汗水,换身衣衫即可,至于洗澡,那是傍晚的事。

  彼时多半就在河边,方便得很。

  土灶边有吃食温着,这是小济特意给他留的。

  之前周秦川上街干活的时候,都是同大伙儿一样,一日两餐。

  如今既然不再行乞,还要打熬身子,他就又恢复了三餐。



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