第2章 举重的进阶技能第2/3段
苏辰笑着摇了摇头，走到杠铃区，拿了一个25kg的杠铃自顾自的开始撸铁。
【举重25kg一次，熟练度+5】
【举重25kg一次，熟练度+5】
……
林雨萌也如小尾巴一样跟了过来，拿了一个5kg的杠铃，学着他的样子照猫画虎。
“腰部挺直，双脚打开与肩同宽，手臂要稳。”
苏辰一边举着，一边讲解要领，见她还是动作有不少瑕疵，只能放下杠铃走过去给她矫正。
两人难以避免的有些身体接触。
林雨萌婴儿肥的脸蛋泛起了红晕，强忍着羞赧佯装一脸平静。
苏辰很快也察觉到了，尴尬的摸了摸鼻子。
“好了，就这个姿势，你自己练吧！”
说完，就回去目不斜视的继续练了起来。
这女孩虽然还有些微胖，但是挺可爱的，而且发育是真好。
咳咳……
非礼勿视非礼勿视！！！
【举重技能熟练度达到50000，等级提升至大师级，高阶技能“强力”开启】
二十次一组，中间休息一分钟，苏辰练了接近半个时辰后，脑海中再次响起。
【强力】：被动技能，激发身体潜能，打破桎梏，提升自身三倍至五倍的力量，效果随宿主身体素质提升而增强。
查看着面板上的新技能介绍，苏辰心中有些小激动。
……………………
从健身房出来，已经是下午三点。
苏辰与林雨萌相互留了联系方式，然后去了趟商场。
今天正好是他妹妹十七岁的生日，他准备给她过一个难忘的生日。
为了这个生日宴会，他已经偷偷练习厨艺技能一个月了，如今技能等级也已经提升到了高级，做这些家常菜已经是手到擒来，不比那些地方菜馆的厨师做的差多少。
当然，关于这个父母和妹妹都还不知道。
自从他开始练习厨艺，前几天做的实在拿不出手给扔了，后来勉强看得过去才开始端上桌，菜的质量也迅速的提升。
尤其是提升到高级之后，做的菜已经很合家人的胃口了，父母和妹妹也问过他在哪买的，他都是笑而不语。
买了食材和一些装饰的东西，然后苏辰便快速跑回家里开始布置起来。
外面天色渐渐暗了，布置好一切后，苏辰就开始认真的准备晚餐了。
【厨艺熟练度+2】
【厨艺熟练度+2】
【厨艺熟练度+3】
【制作精良的糖醋排骨一份，厨艺熟练度+200】
无论是洗菜还是切菜，都会得到相应的熟练度，没做完一道菜也会得到一大笔熟练度。
苏辰看了眼面板。
厨艺（高级）熟练度：35640/50000
距离大师级已经不远了，不知道会得到什么技能。
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