第27章 健身房打卡第2/3段
“好，以后就麻烦了。”
据了解，减肥塑形最好的方法就是有氧训练和力量训练。
有雨要是有心，这些完全没问题，只是最大的问题还是这个吃啊
减肥最重要的是什么，管住嘴！管住嘴！！管住嘴！！！重要的事情说三遍，可有雨这个大吃货，怎么可能一下子控制得住？
预先练习个两小时，她就受不了了，因为她饿了。
“我的天，辣条鸭脖方便面，凤爪猪蹄和薯片，这些我现在就想吃！！”
阿坤让她休息一下，就剩下他们三个在那里待着，可是有雨整个穿了身运动服摊坐在跑步机上，绑着马尾，看起来疲惫不堪。
佳泽拿着水过来递给了有雨，“嫂子，坚持住，你可以的，这些高热量的东西，咱能少碰就少碰啊。”
跟在哄孩子似的。
“是啊嫂子，我们陪着你呢，放心。”
有雨更苦丧个脸了，直接拿过水，是一饮而尽，“按照凌未的要求，我都不敢吃多，今天一天我都快饿疯了。”
“付出总会有回报的，嫂子你要相信自己。”
这说了等于没说，这碗鸡汤，她不想喝！！
“嫂子今天第一天来，这已经很不错了，消耗的卡路里绝对比你昨天跑去三哥家的多，坚持，肯定短时间内可以减下几公斤脂肪，到时候你站在三哥身边，那就完全是登对的。”
“我减肥，可不是为了要和他登对。”
哲溪耸了耸肩，“不然嫂子你去三楼，下面有个娱乐室，一般没什么人，有沙发可以躺着休息会儿，我刚才去看了这层的，有人在，不安全。”
听着哲溪这一本正经的，有雨也是无奈，还不安全呢？
“嫂子明天应该要晨跑吧，计划里有啊。”佳泽又看着有雨，“嫂子，明天需要我们陪你吗？”
“我还是去三楼一趟吧。”她颓废地起身，可是想了想又觉得哪里不对，退回来看着他们俩，“我家里好像还有凌未送我的那台哲溪家的跑步机，那我为什么要跟你们去晨跑啊？”
“额，好像也是”
看来也是带了两个脑子有问题的出来了，果然需要个地方冷静一下。
所以，她去了三楼的娱乐室。
确实没人。
坐在沙发上的时候，因为沙发太软，她一下子就陷了下去，差点以为是被她坐坏了，“哎，都有雨，你太胖了，连沙发都受不了了。”
本想倚在那沙发上好好休息一下，闭着眼睛养养神，可是不料，半路杀出两个瘟神来，这可是劲敌啊
“哟？还真是你啊都有雨？”
什么鬼？这个声音听起来怎么贱嗖嗖的，莫名熟悉是个什么情况？
抬眼的时候，赫然看到了两个身材火辣的浓妆艳抹美女在自己面前晃悠，仔细看着，才发现，原来是“老朋友”啊
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