第60章:健身第2/2段
“还好,感觉跑跑步,出出汗,身上暖洋洋的挺舒服。”刘谨接过水喝了一口说道。
“刘先生还有什么项目想要试一试吗?”王祖福问道。
“这些我不怎么懂,王教练有什么推荐吗?”刘谨笑道。
“那刘先生要不要去试一下哑铃?”王祖福问道。
“可以去试试。”刘谨笑道。
“那刘先生请跟我来。”王祖福说道,然后领着刘谨来到了哑铃区。
“刘先生,你可以先从10㎏的哑铃练起。”王祖福拿过一个哑铃说道。
“好的。”刘谨没有逞强,这位王祖福说让他从10Kg练起,他便从10㎏开始练。
“第一次,你就先举50次吧。”王祖福又对刘谨说道。
“嗯。”刘谨点了点头,拿起那个10Kg的哑铃开始举。
“感觉如何?”刘谨举完50次哑铃后,王祖福再次问道。
“我就是感觉肌肉有些涨。”刘谨揉了揉肩膀说道。
“这是正常现象。”王祖福笑道。
“是吗?我不太了解这些?”刘谨说道。
“刘先生,你做为一个初学者,今天的训练量就已经可以了,如果你有时间的话,那就明天再来吧。”王祖福说道。
“那谢谢王教练了,我明天再来。”刘谨说道。
“那我们明天见,刘先生。”王祖福说道。
“王教练,再见。”刘谨说道。
刘谨离开天虹健身俱乐部后便直接开车回了瑞山苑。
接下来的几天,刘谨每天吃过午饭后,便前往天虹健身俱乐部。
而刘谨在柳月那里录的另外两首歌,最炫小苹果和征服也已经在天籁之音爆火。
天籁之音上的各大榜单,尽皆是半壁江山被刘谨占据。
王栋每天听天籁之音的数据监控人员,汇报上来的刘谨这四首歌的收听量,下载量,每天都是痛并快乐着。
痛是因为这四首歌收益的50%是归刘谨的,快乐则是因为即使这四首歌50%的收益归刘谨所有,天籁之音也是大赚特赚。
而且因为这四首歌是在天籁之音独家播放的,凭借这四首歌的爆火所带来的人气,仅仅几天的时间,天籁之音便再度拉开了和无双音乐以及其它音乐播放软件的差距。
所以王栋每天是痛并快乐着。
“诛仙要开始选角了。”楚轻舞对刚刚健身完回来的刘谨说道。
“李导已经准备好了。”刘谨惊讶的说道。
“那有什么要准备的,资金有,场地有,剧组班子李导也有,剧本李导这几天已经研究好了,当然要开始选角了。”楚轻舞说道。
“那具体什么时候开始,先从那里开始选角?”刘谨又问道。
“明天上午10点在江山娱乐正式开始。”楚轻舞说道。
“那明天我们也去吗?”刘谨问道。
“当然要去,我作为诛仙的女主,并且是唯一一位确定下来的演员,当然不能缺席。”
“至于你,去不去全看你自己决定。”楚轻舞淡淡的说道。
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