第186章 要减肥的太子朱高炽第2/3段
见识到了太子朱高炽的决心之后，苏修远不由得上前拍了拍他的肩膀。
下一刻苏修远的脑海之中，不由的想起了田氏的庚宏健身操。
要知道当时这一个操在某一个平台之上播放之后，可谓是圈粉无数啊！
而且这也可以算是公认的一种减脂比较快的方法了。
如果再加上一些科学的减脂餐，像太子朱高炽这样的大基数减肥的人一定会很快就有成效了。
不过这其中的过程可就有点艰苦了，不仅要每日做那些动作，还要忍受饥饿。
更为关键的是那些减脂餐可没那么好吃。
前世的苏修远因为健身也吃过一段时间的减脂餐，那一段时间可真是让人毕生难忘啊。
看到太子朱高炽的模样，苏修远脸上不由得露出了一丝笑容。
而太子朱高炽则是打了一个冷颤，总感觉有些不怀好意的样子。
下一刻，苏修远的声音再一次响起，“好了，你就跟着我做这一套动作吧。”
“每天做4次，一直坚持下去。”
“至于每天吃什么东西，我会让人给你送一份菜谱的，只需要按照我上面写的去吃就行了。”
“记住了，就算是很饿也不能偷吃其他的东西。”
“只要你能够做到刚才我所说的那样，减下体重肯定不是一件难事。”
太子朱高炽听到苏修远的话后，脸上闪过了一丝轻松，不由得在心里暗暗想道：“原来就是做一些动作，然后按照苏先生的食谱就可以了。”
“这也没有多么难啊！果然，这件事情来找苏先生，就是最正确的一个决定啊！”
看着太子朱高炽自信满满的样子，苏修远不由得叹了一口气，没经历过毒打就是不一样啊！
只见下一刻，苏修远的身体便开始动了。
动作因为要让太子朱高炽能够看清，所以一开始很慢。
而太子朱高炽也是有模有样的学了起来，一开始的时候还不以为然，感觉这些动作还挺好玩的。
可是经过了很多组的动作之后，太子朱高炽顿时变得大汗淋漓。
大口的喘着气，有些疲惫的说道：“苏先生，我们可以先停一下吗？”
“我感觉已经到了极限了。”
而苏修远脸上则是露出了一丝笑容，“不，你肯定还没有到极限。”
“再跟着我再做最后一组，我们就休息一下。”
“今日时辰也不早了，就在这里，我先给你做一顿减脂餐吧。”
太子朱高炽脸上顿时露出了一副生无可恋的表情，没想到这个什么操可真是难啊！
一段时间过后，太子朱高炽停了下来，气喘吁吁的说道：“这也太难了吧。”
“真的要每天都做这些动作吗？”
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