第10章,瓶颈第2/3段

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  “我他妈是!在!说!你的俯卧撑不能和陈轩的俯卧撑,相比。”

  “说的是俯卧撑,你听清楚了,没?”

  “我说的也是俯卧撑啊,你给我解释清楚,为什么我的俯卧撑,就不如陈轩的俯卧撑了?”冯东东气坏了,没想到郑勇现在还敢说他。

  他又一把抓向郑勇领口,却被郑勇一巴掌扇开,顿时气得浑身发抖,“这特么不就是在说我不如陈轩吗?这不是对我有意见,还能是什么?”

  陈轩:“......”

  江遥爬梯险些没踩稳。

  郑勇终于明白冯东东是咋想的了,哭笑不得之余,一把勾住冯东东的脖子,“来来来,我和你好好掰扯掰扯。”

  “你松开,别碰我。”冯东东挣扎着,但看着郑勇似乎是想和解的意思,就压着火气倾听。

  “你体重比陈轩轻对吧?”

  “是又怎么了。”

  “那是不是,你做俯卧撑,一定比陈轩做俯卧撑轻松?”

  “额...”冯东东眨巴眼睛。

  “那我说你的俯卧撑,不能和陈轩的相提并论,有错吗?”

  冯东东:“......”

  “所以,我刚才没有对你有意见,懂没?”郑勇说完,就松开了冯东东,转头看向陈轩,“咱继续?”

  陈轩当然赞同,就和郑勇凑到一起,分析俯卧撑动作要领。

  徒留,冯东东尴尬站在那边。

  凑过去不是,不理会也不是,进退两难。

  半响。

  陈轩都趴地上,开始尝试第二个俯卧撑了。

  冯东东才尴尬一笑,“那什么,大家饿不饿,我去给大家买点吃的吧。”

  说完,也不等三人反应,就径直开门离去。

  陈轩和郑勇面面相觑,无奈耸肩。

  很快。

  “保持一个平板支撑的动作。”

  郑勇说着。

  陈轩照做。

  “屁股抬一抬,太塌了,从侧面看你身体完全是弯的啊。”

  “不要耸肩,抬头。”

  “不行,屁股现在又抬太高了,低一些。”

  “膝盖不要弯曲。”

  陈轩努力调整着自己的身体,却发现根本无法保持躯干一条直线,“不行,我保持不了。”

  郑勇见状摇头,“你的核心力量,还是弱了些,那就不要强求标准了,就翘着屁股练吧。”

  陈轩无声答应,开始翘着屁屁做了一个。

  标准俯卧撑,升级到了lv.2(1/300)。

  果然,翘屁屁够不上三级。

  陈轩试着闭目意念锻炼。

  却发现,自己根本无法做到,像跪姿俯卧撑和自重深蹲一样,清晰地想像出各肌肉之间的协作时的感受和场景。

  只能凭着感觉,进行意念俯卧撑。



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