0069,基本功训练第2/2段

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  “就算是这样,如果身体不够强壮,就如同没有根基的房子,建的再漂亮,风一吹就会倒塌。也就是说,他们熟悉了动作,以后也会逐渐加强身体方面的锻炼,不然练不出真功夫的。”

  “你就不一样了,已经成年,正是打基础的时候。”孟师傅语重心长道,“你要耐心点,好好的把身体锻炼好,开发出身体内蕴藏的潜力,在来练拳,进步就很快了。”

  “所以不用着急,你不过是和小杰他们换了一下顺序而已。说到底,他们都是些孩子,你现在和他们打,一样也会赢的。”

  “我明白了,多谢孟师傅的指点。”李庆元恍然道谢。

  练拳就是锻炼搏击技巧,身体才是根本。孟师傅的话说的其实很有道理,归根结底,身体才是最根本的,把身体养好,再去学拳,两者结合,才能起到令人惊奇的作用。

  想通了这一切,他就不在抱怨什么,安心锻炼身体。

  这些天,他都跟着孟师傅接受截拳道的基本训练。

  以体能训练为主,每天都要练的满头大汗。

  孟师傅前天还要求他,每次来武馆都不准坐车,必须跑过来。回去的时候,同样如此,还必须沿着公交车的路线。

  李庆元一开始完全无法理解孟师傅的话,觉得他对自己有意见。

  他甚至想到,是不是自己没有拜他为师,这老家伙故意整自己。

  毕竟现在跟他学拳,每天还是孟师傅孟师傅的叫。

  后来他才知道,这只是截拳道的基本功训练项目之一。

  除了体能训练之外,还有耐力训练,耐力训练的同时得加有氧运动。李庆元轻松通过后,还有放松练习、拳面硬度训练、颈功训练等。

  总之,孟师傅会把他的时间安排的满满,让他整天过的疲惫不堪。

  夕阳西下时,李庆元疲惫的从武馆出来,朝锦湖豪庭走去。

  他借着这几步路的时间,慢慢的恢复体力。

  和门卫的小哥打过招呼,他来到了夏姨家。

  “庆元,你回来了?快,热水已经放好了,衣服在架子上。”

  “洗完就来吃饭!”

  “谢谢夏姨!”

  李庆元腼腆的说完,走进一楼的浴室内。

  练拳的日子,痛苦并快乐着,也带来了一些麻烦。

  随着气温的逐渐回升,运动量的增加,李庆元每次来夏姨家都带有一身的臭汗。有一次,莹莹破天荒的没有给他抱抱,反而捏着鼻子,钻进了夏芸的怀中,惹来夏芸好一阵调笑。

  于是,李庆元来夏姨家,除了蹭喝之外,也顺便在这里洗澡。

  从浴室里出来,换了一身干净的衣服,李庆元感觉一阵清爽。

  抱着莹莹来到餐厅,看着满桌子菜,他脸有些羞红。

  “我特别叫张妈多弄了几个菜,米饭也多了两个人的量,就怕你吃不饱。”夏姨笑道,“不用不好意思,男人能吃是好事,趁热吃吧。”

  “谢谢你,夏姨!”李庆元低头狂吃。

  穷文富武,一点没错,随着锻炼强度增加,每天用能量洗练身体,他的饭量开始猛增,尤其前些天初步洗练了胃,消化能力比之前强了不止一点,吃的就更多了。 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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