第87章 惨重负伤第1/2段
第二天清晨,天空阴沉,灰蒙蒙一片,茫茫森林树叶随风起舞,起起伏伏,就像碧波滚滚,时不时有几只鸟儿从绿色碧波中冲了出来,钻入高空,叽叽喳喳的叫着,疏忽间飞远去了,一架飞行器出现在森林上空,转眼到了滚滚而下的瀑布上空,瀑布狠狠砸落在水潭,发出震耳欲聋的轰鸣声,响彻四野。
飞行器在水潭上空十米左右高度悬停好,很快,一道人影从飞行器底部直接的跳了下来,嗖——的一声,双脚如水,紧接着整个人都没入水潭之中,动作干脆利落,很快,这个人浮出水面,敏捷的朝瀑布下游去,动作娴熟,正是李锐。
飞行器放下李锐就匆匆离开了,李锐很快来到瀑布下,爬上一块巨大的石头站好,任凭飞流而下的瀑布砸在后背,身体微弓,双脚稳稳的站在石头上,做了个微蹲的马步桩,绷紧了全身。
高高的瀑布砸落下来,打在身上异常疼痛,好在李锐已经在瀑布下经过了一个月的残酷寻来,身体已经适应了这种强度的冲击,没有被重若千钧的瀑布砸到,但想要抬腿就很难了。
过了片刻,李锐感觉身体适应了瀑布冲击,身体稳定下来,便双手夹紧在腋下,微微挺直了身躯,慢慢尝试着抬腿,但两天腿站立和一条腿差别太大,李锐感觉重心一偏,身体一侧就别砸下来的瀑布打翻在地,滚了下去,落在下面的一块石板上,瀑布打在腹部,就像被蛮牛狠狠的践踏一般。
李锐赶紧收紧了小腹,绷住肌肉,这才长吸一口气爬起来,看着滚滚而下的瀑布沉思片刻,估摸着想要在核心区直接联系拳法很困难,必须从外围慢慢适应,外围的瀑布水流小一些,冲击力没那么大。
凡事都只能循序渐进,基础才能牢固,李锐想到就做,快速来到瀑布边缘,站在瀑布下微蹲马步,适应了一下水流冲力,稳住重心后慢慢抬腿,感觉可以,便将腿抬高一些,做了个前蹬的动作,动作力度很小,幅度也不够规范,但好歹踢出去没有摔倒,李锐大喜。
紧接着,李锐更换另一条腿继续踢,动作不敢太大,太猛,生怕摔倒,为了稳住中心,李锐不得不用脚趾死死扣住地面,全身绷紧,腹部核心发力,确保身体的协调下和整体性。
“噗噗噗——”李锐不断踢腿,瀑布砸下来,落在踢出去的腿上不断发出声响,水花四溅,李锐感觉自己站立不稳,但没有放弃,咬紧牙关继续踢腿,感觉适用了些后加大力度和速度继续踢,渐渐找到了感觉,身体重心越来越稳。
瀑布下练拳不仅要重心稳,出力大,更要速度快,否则单腿难以支撑身体,收腿慢了会被瀑布打倒,这种极度恶劣的条件小训练有着莫大的好处。
十几分钟后李锐感受到了这个好处,练的更加拼命了。
喝!喝!喝——李锐不断,李锐更换另一条腿继续踢,动作不敢太大,太猛,生怕摔倒,为了稳住中心,李锐不得不用脚趾死死扣住地面,全身绷紧,腹部核心发力,确保身体的协调下和整体性。
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