21从防守做起第1/3段
吉诺比利的建议让靳峰受益匪浅，当然，与此同时，也让靳峰心里暖暖的，毕竟，这在一开始是他没有想到的。
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老实说，下午的技术训练，并没有想象中的那么简单，因为教练组主要让每个球员训练他们自己的短处，也就是不足之处。
就比如球队新核莱昂纳德，一个下午他都在训练矫正自己的投篮姿势。
再比如首发控卫托尼帕克，新赛季，很显然波波维奇希望他能延伸射程，所以，一个下午，法国“老跑车”都在进行3分投篮练习。
而对于靳峰来说，他是初来乍到，也是NBA菜鸟，所以，他需要训练的显然就很多了，这需要慢慢来落实。
梅西纳是主要负责球队的战术体系这一快的，所以，他给靳峰布置的第一个训练任务就是防守。
一直以来，马刺给人的印象就是它是一支不折不扣的防守强队，而在马刺打球的球员，防守，绝对是球队的硬性要求，那怕你的防守能力不够好，但是，你必须要有一个好的防守态度，你必须尽力融入到整个球队的防守体系当中。
靳峰知道，在刚刚结束的2015～2016赛季当中，虽然马刺队最后饮恨季后赛半决赛，但是，整个常规赛，他们却打出了最恐怖的防守效率。
除此之外，无论是刚刚退役的邓肯，还是球队新核莱昂纳德，都拥有着非常不错的防守能力，这是一支球队的整体标杆。
丹尼格林、米尔斯、西蒙斯、那怕是并不擅长防守的阿德，在波波的调教下，防守能力都有不错的提升。
所以，靳峰明白，防守，是他想要立足的必须完成的第一个任务。
靳峰在CBA属于那种攻守兼备的球员，所以，如果真的刻苦去提高防守能力的话，还是很有天赋的，毕竟，他也有着长臂和大手。
当然，这里是NBA，可不比CBA，靳峰他在CBA那的防守功力，在这里，显然就差的远了，所以，必须要下更大的努力。
想要成为一名防守悍将，首先，必须要有不错的身体条件，这里所说的身体条件，主要是指身体对抗能力。
在这一点上，靳峰是有先天劣势的，黄种人的身体素质在NBA是属于靠后的。
那么，靳峰想要提高防守能力，显然还得从其他地方出发。
没错，就是他的大手和长臂，对比一下球队新核莱昂纳德，靳峰的大手和长臂虽然并不占优势，但是，在整个NBA，却也是靠前的那一小部分。
一般来说，防守最主要的就是经验、速度、预判、注意力、身体条件优势、不知疲倦等的完美结合。
如果能够做到这些，那么，至少你是一名合格的防守者。
当然，想要做到这些，可并不容易，这是一个必须付出十倍甚至百倍的过程。
但是，靳峰明白，在这里，他别无选择，必须去做好，除非他不想待在马刺，待在NBA。
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靳峰多少是有些防守基础的，那么现在，在NBA这种高水平的比赛当中，对于他而言，想要提升防守能力，首当其冲的任务就是注意力高度集中问题。
比赛中球队注意力高度集中，这是每支球队主教练在比赛开始之前给他的球员都要强调的一点，同样，每一名球员也都明白注意力高度集中的重要性，但是，想要做到这一点，可就没有那么容易了。
这一点，靳峰现在也做不到，虽然他是CBA赛场上出了名的打球态度端正者，但是，却还差的很远。
靳峰是幸运的，因为他有天道酬勤系统的。
既然靠自身的努力很难做到整场比赛，甚至整个赛季防守上的注意力高度集中，那么，就寻求天道酬勤系统帮助了。
算算时间，系统已经有了第三次选择机会，那么，就将这次选择机会用到防守技能上，更确切的说，是用在提高防守注意力高度集中这个技p; ……………
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