四十七章 进阶第1/2段

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  大印内,虚拟智慧皱着眉头,不应该啊,自己的数据分析怎么会错,凭自己的运算能力,不应该出这种错误啊。

  大印的器灵青衣书生,没有打扰虚拟智慧思考,看得出来,虚拟智慧的智慧火花在增加,这都是他今后进化的资本。

  郭兴回到房间,到酒柜取了一瓶酒就直接上楼顶了,楼顶有风,打开瓶子,对着嘴直接开喝

  酒的度数也就三十多度,不会造成什么损害,嘴对嘴喝了几口,酒水顺着嘴流到了胸膛上面,郭兴也不在乎,直接将酒瓶扔了,“爽”大喊一声。

  “不要骄傲,你今后要走的还长着呢,你现在还没有走上修仙的路”青衣书生出现了,提醒了郭兴一句

  “多谢印爷指点,兴,会努力的”郭兴对大印器灵非常的客气,青衣书生相当于自己的老师,郭兴怎么会不尊重

  器灵青衣书生点点头,“你的进度不错,明天开始联系地煞拳吧”这话的意思是郭兴可以进行下一阶段的联系了。

  “谢谢印爷”郭兴高兴极了,总算是可以进入下一阶段了,现在的他已经体会到修炼带来的好处了。

  “记住了,你这里锻炼的身体越好,到时候就越能承受更多的星力,一切看你自己了”青衣书生说完后,就直接返回了大印,郭兴的状态他是非常的满意。

  今天郭兴休息了一天,早上起来稍微的锻炼了一下,然后就是在家里修养回忆跟虚拟人物交手的经过。

  时刻的反省自己,才能够更好的进步,这是郭兴的习惯,到了晚上,吃完了药膳早早的就去休息了,明天的训练要加强了。

  早上起来,开始跑步,平时身上的负重是二十斤,今天却变成了五十斤,奔跑三十公里,回来后还有三十个百米急速跑,

  然后练习地煞拳,地煞七十二式,练习两遍,最后洗澡就餐,早餐的药膳也变了,增加了三位药材跟两份肉,一份是老虎肉,一份是大象肉。

  然后散步休息半个小时,接下来就又开始了,进行力量训练,哑铃,举重,翻转轮胎,深蹲,蛙跳,闭气等等,重量全部翻倍。

  一直锻炼到中午,继续的洗澡吃午餐,午餐也改变了,一分药膳,两份牛肉,一份鳄鱼肉,,三份深海鱼肉,一碗碗汤,吃完后,负重散步半小时,然后午休两个小时。

  午休后下午,一开始就是三十公里的负重跑步,回来后十遍地煞拳法,然后是拳击,一千米负重游泳,俯卧撑,单腿跳跃,等等,弄得郭兴是筋疲力尽。

  最后是直接药浴,在药浴桶内运行内功心法,当然现在经脉堵塞,只能是心存观想,观想天地宇宙星辰能量在洗涮己身,为将来打基础。

  晚饭,各种各样十二种水果,一份药膳,一份肉粥,一杯药酒,吃完后散步两千米,最后是在天台打坐两个小时进行观想星辰。

  都完成后,开始睡觉,很准时,晚上十点钟,准时睡觉,郭兴现在晚上睡觉连梦都不带做的,一旦睡着变了,一分药膳,两份牛肉,一份鳄鱼肉,,三份深海鱼肉,一碗碗汤,吃完后,负重散步半小时,然后午休两个小时。


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