第三章 上上品资质第2/3段
那么学会功法之后，反复修炼是不是就可以快速晋级？
对修士来说，努力修炼是一方面，另一方面更要考虑身体的承受能力，过度的修炼不仅不能提升，反而会对身体造成伤害。比如说反复的将经脉的内气聚集到丹田，使得身体不断催动五脏六腑产生新的内气以补充经脉，那么五脏六腑靠什么来补充呢？靠食物、丹药、灵物的补充都是在一定限度之内，超出了，就会造成不可逆的损伤。
一般修炼者都以感觉中身体器官的疲劳为修炼的上限，这样既在一定程度上实现加快修炼的目的，给身体造成的负担也可以通过之后的休息、服用药剂或进食营养食物等方式进行补充。
这也就说明了修炼是一种花钱的行为，食物要花钱、药剂更要花钱。
那么修炼者不能直接从外界获取内气吗？
从外界获取的是灵气，灵气通过人体吸收转化为内气，蕴含灵气的叫灵物。灵物相对于药剂和食物来说，更直接、效果更好，只可惜修炼世界万年以来，那种能轻易获取并直接食用的灵物早已稀少。
灵气本质上是和真气一样的东西，所谓天地之灵气，日月之精华。灵气来自大自然，存在于矿物、草木、灵兽等灵物之内，草木和矿物吸收日月的精华，灵兽通过进食含有灵气的草木、矿物等获得灵气。
修炼者通过特定方法或功法，也可以从矿物、草木等灵物内吸收灵气，转化为自身真气。
空气中的灵气量也非常大，但空气本身更加庞大，所以灵气相对于庞大的空气是很稀薄的。后天修士是无法吸收和利用空气中存在的灵气的，只能用某些方法提升浓度后吸收，比如某种聚灵阵法。先天修士是可以利用，但相对于他们庞大需要，空气中灵气太稀薄了，若仅利用空气中的灵气来修炼，需要很长时间。
所以，初级修炼者的修炼行为可以被总结为两条路，第一条是：进食获取营养以补充人体消耗，收集经脉中的内气存储丹田，丹田的内气积累到一定程度后，锻炼丹田或者经脉，同时反哺人体各个器官、骨骼、肌肉等；第二条是：获取灵气，转化为内气、锻炼丹田或经脉，同时反哺人体。
明显第二条路更直接，进度也会更快，但可以直接使用的灵物很珍贵。
内气的感应几乎人人都可以做到，因为除了自行体悟之外，还可以修炼气感法诀，更可以由高手将真气送入体内来帮助感应。
极少数感应不到任何内气的人被称作绝脉者，绝脉者在人群中的占比很低，只占不到半成。停留在气感初期的人占了总人口的四成半，这些人偶尔可以感应到内气的存在，但因为感应不稳定，无法通过内气修炼来强身健体。
剩下五成人里，气感中期占了其中的六成，剩下的则可达气感后期。停留在气感中后期的人虽然一时无法使用内气进行修炼，但通过对某些内气功法的长期坚持不懈的锻炼，也能做到强身健体的效果。
气感后期的人中，约有一半的人可以夸过气感阶段，突破到炼气期。这也就是说，全体人群中有一成的人可以突破到炼气期。
炼气期的修士中，约有一成可以突破到心动期。此外，还存在一些不经过炼气期，直接突破到心动期的人群，比如修习浩然之气的大儒、专精一道的匠人等等。他们的心动期修为，也就只有神念修为了。这对于有特殊天赋，却没有气感的人来说，是一条突破的捷径。
心动期到融合期的概率在两成左右。融合期突破到筑基期，是后天突破到先天，概率不足半成。
也就是说一万人里有大概一千多人可以突破气感阶段到达炼气期，有一百多人可以突破道心动期，有二三十人可以突破到融合期，但突破到筑基期的强者，运气好了一万人里能出一个两个，运气不好则根本没有希望。
尽管这个万中不足一的概率看着很小，但站在整个大陆乃至所有大陆万亿人口的基数上看，但先天期修炼者已经是非常庞大的群体。
现在的方鱼已经处在气感中期，属于庞大的人口中，可以修炼的那一半人群里，这么想想也是不错的。只可惜这对于想爬出井的方鱼来说还远远不够。身体的严重消耗让方鱼只能这样躺在井底，现在他更多的是在琢磨，怎么样快速恢复身体。
“修炼者的内气可以聚集成束，依心念指挥在体内游动，并作用到需要的部位，这种内气就可以被称作真气。”这是书本上对真气的标准定义。
但普通人并不这么认为，在世俗观念里：气感期被感应到的内气是内力；聚集成束，可以被心念指挥的内气才叫内气；能外放的内气叫真气。因为外放的内气可以被检测到，甚至被看到，这才是真正的“气”，所以叫真气。
专家在制定规则的时候，喜欢自以为是，并不太参考世俗观点——或许当时这个制定规则的专家也只是个世俗认为的内气阶段呢？！
然而，世俗也常有短视的时候，在修炼者群体中，虽然也把这种可以外放的内气称为真气，但这只是真气的初级阶段，除了经脉，同时反哺人体。
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