第28章 晨练第2/2段

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  如此练了一年多,王金山终于掌握了太极拳的理念和精髓,八个主要特点和八种主要劲别,八门五步等要领也掌握的很是地道了。

  在这期间,王金山还学会了太极剑、太极刀、太极棍和太极扇等,又练了几个月,王金山发现,老年人精力有限,不能学的太多,要少而精,拳剑是基础,基础打好了,其他的都没有问题。

  如果把太极拳和太极剑练好了,刀、棍、扇就不在话下了,因此,王金山总结了自己的经验,熟练掌握了各种太极拳和太极剑的套路和规则,不管在哪里练习,和谁一起练,在什么位置练都是一样的。

  在练习时,最好还要懂得一定的乐理知识,因为在锻炼时,大多都要播放音乐,大家伴着古朴悠扬的乐曲如翩翩起舞一般拉伸腾挪,如果没有一定的乐理知识,往往不是快就是慢,很不和谐。

  这一点对王金山来说是没有问题的,从年轻时起他对音乐的音准就非常敏感,常常带领大家练习大合唱,这样的经历让他在练习太极拳的过程中如虎添翼。

  然而人心是复杂的,太极拳不管是打的好的和打的一般的,都没有完美无缺的,包括那些打了几十年的老师都有不足之处。

  王金山在和大家一起锻炼的过程中,右总结出一条道理,那就是千万不要轻易“指导”别人,除非是别人来请教,如果主动指导,可能别人并不爱听,都觉得自己已经打得很好了,你凭什么挑我的毛病?你那两下子还不如我呢!

  就像那年王金山热情的给刚退休的老周指点动作,结果老周直接给了他一个白眼,“我爱打成啥样就打成啥样,关你什么事儿!”弄得王金山当场下不来台。

  从那以后,王金山接受了教训,大家都是退休的老年人,聚在一起玩不容易,活动总比不活动强,就不要在动作准不准确,步调统不统一上纠结了,但愿人长久,千里共婵娟,又不需要考试和升级,随心就好。

  一套拳打下来,王金山面不改色心不跳,气息平稳,浑身舒畅,再看在一边学习的外孙顾一鸣,早已热得小脸通红,鼻尖儿微微冒汗了。

  “姥爷!太极拳太难了!比我们在学校做的广播体操难多了!”

  “哈哈哈!”王金山忍不住笑了,童言无忌,前一阵广场新来了一个退休的老头,老周还跟人家吹嘘,太极拳是最容易的运动之一了,他退休学了几天就如行云流水般自如了,这让王金山在背地里没少摇头。

  “今天咱们出来的晚,打完拳就不练了,太阳都升的老高了,一会把我外孙子的小嫩脸蛋儿晒黑了!”王金山笑嘻嘻的捏了捏顾一鸣的脸蛋,潇洒地将剑袋往后背一甩,“走!姥爷带你喝糁吃油条去!”

  “好啊!我要放鸡蛋的那种!”顾一鸣抹了一把额头的汗,冲孙玉梅挥了挥手,“奶奶再见!”

  “再见再见!路上小心点!”孙玉梅笑着挥了挥手,看着祖孙二人的背影,眼睛里露出羡慕的神情来。 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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