第五十六章 围桌夜话第1/4段
还没理清楚衙门的这些狡猾小吏和官差，杨津正便有些懊恼的返回了衙门，体贴的彭玉婷早已领着自己的丫鬟，准备好了可口的饭食！！
饭菜也没有多复杂，只不过是一些野菜而已，在这种古代封建社会，山沟沟里田野边上，到处都可以采摘，成本极其低廉！口感嘛，如果对于一个现代人来说还是很香香的，但对于古人来说，只能说是填饱肚子而已！毕竟贫困之际经常吃的东西！
看到了桌上摆的野菜，杨津正不由的连连摇头！这才是真正的穿越生活，那些向往着穿越的现代网民，怕是没几个人受得了……
我国古代人都吃什么？怎么制作？看完后的网友：再也不想穿越了。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享古代人的饮食，在那个物资匮乏的年代，他们都吃些什么，又是如何制作呢？一起看看吧。
人类之所以可以繁衍至今，饮食肯定是最重要的一个板块，无论历史如何发展，代表民生问题的饮食一直都是重中之重。如今生活条件好了，越来越多人的关心食品的健康问题，像地沟油，瘦肉精和各种食品添加剂让现在的吃货们十分苦恼，心想还是古代人吃的好也吃的放心，但古代的食物真的有你想象中的那么好吗？今天小小带大家看一看古代人都吃些什么。
首先，我国古代人每天只吃2顿饭，第一顿在上午9点左右，叫做“朝食”，第二顿在下午4点左右，叫做“哺食”，但到了北宋初年，随着宵禁的解除，很多人养成了入夜后再吃一顿的习惯，这顿饭就是我们常说的“宵夜”，了解了他们的三餐时间，我们来看看他们具体吃些什么吧。
最早的饮食要追溯到远古时期，我们的祖先靠打猎为生，但可惜的是，他们只会烧烤这一种烹饪方式，而他们最主要的食物来源谷物是不能烧烤的，后来随着陶器的发明，才有了最早的米饭，至于其他的副食，完全是听天由命的状态。
到了先秦时期，出现了“羹”这道食物，主要的做法就是炖和煮，跟我们现在皮蛋瘦肉粥的做法类似，贵族能吃到肉羹，而普通老百姓只能吃到菜羹，因为当时没有调料，做法也比较粗糙，所以基本上谈不上好吃不好吃，只能说能吃饱腹。
汉朝人民的饮食就幸福多了，因为有张骞通西域的故事，我国饮食界发生了大的变革，饮食有点像现在的韩国，都是先上一桌子咸菜，由于当时的大米产量很低，所以基本都是大米配小米掺到一起吃。在汉朝的菜市场上，看到最多的肉就是狗肉，最少的则是牛肉，因为当时的耕牛非常珍贵，敢杀牛来吃的都不是一般人，但蔬菜变得丰富了，黄瓜，香菜，石榴和大蒜，甚至还有葡萄，丰富了日常的饮食。
到了魏晋时期，北方人的餐桌已经出现了小麦的身影，其实最初的小麦跟其他谷物一样，通过蒸煮的方式做成了麦饭，但小麦的壳真是太粗糙了，后来一个吃货为了给它去壳把它放到石磨上，一不小心就磨成了粉，这也是最早出现的面粉。同时，从西域传来了不少好东西，扁豆，茄子和生菜，丰富了食材的种类。
到了唐朝，大米已经开始广泛种植，老百姓实现了“吃米自由”，当时的肉食以羊肉为主，而鸡肉鸭肉在汤稠根本就不算肉。这个时期可以吃到菠菜，同时玄奘取经回来带回了一个新物种——芒果，而随着小麦技术研磨的进步，普通家庭也差不多能吃到面条，烧饼等面食了，但口感还是比较粗糙，一般都搭配豆子和野菜来吃。
宋朝迎来了饮食界最大的一个变革，那就是铁锅的出现，让炒菜渐渐成为了主流，古人终于告别了吃水煮菜的命运，不仅如此，宋朝人还把面食做出来各种花样，也有了不同的糕点出现。总之在宋朝，你能吃到炒菜，汤羹，油炸制品和糕点，食物开始真正的有能吃过渡到好吃的阶段。
明朝的吃货们基本上没有做出什么贡献，但有一个很重要的调料传了过来，那就是辣椒，同时另一个家喻户晓的蔬菜也传了过来，那就是番茄，在明朝，你能吃到烤玉米，烤红薯，四季豆，甚至菠萝。
到了清朝，出现了一种改变我国人命运的食物，那就是土豆！随着土豆高产，解决了大部分人的吃饭问题，导致人口的大幅度增长。清朝的饮食跟现代的差别并不是很大，就拿清朝皇帝来说，在吃饭这件事上就特别的奢侈，一顿饭要吃100个菜，八大菜系也开始慢慢成型，满汉全席也随之而来。
现如今的饮食，已经过了饱腹和好吃的阶段，开始由好吃到营养健康的阶段来过渡，看完我国古代人的饮食，你还向往他们的生活吗？
我们看电视剧的时候，总看到古人随随便便就整出一大桌子美味佳肴，事实真的如此吗?孔夫子说：“食不厌精，脍不厌细。”只能说是“站着说话不腰疼”，因为他本身出生不低，又有很多徒弟，自然吃喝不愁。
普通人哪有这么容易?除了皇帝没有食物材料的限制，其他人都不能随心所欲地吃东西。古时候不同阶级的吃食有着天壤之别，一般的人家根本就吃不起，甚至是不能吃山珍海味。
一、古代想要吃肉并非易事，吃牛肉更是想都不能想！
古时候，周朝建立礼乐制度，什么人该吃什么东西，用什么东西吃，怎么吃东西都有着严格的等级制度，周公规定除了天子外，其他人只能根据自己的的身份吃相应食材的食物，否则就是僭越。
比如牛肉，那时候牛地位不凡，是特别珍贵的劳动力。甚至有专门保护牛的法律制度，吃牛肉是一般人想都不敢想的事。
羊肉虽然比不上牛肉珍贵，但是它主要在草原民族比较流行，中原地区比较稀少，甚至到了我们现代，也是价格不菲，更别提一穷二白的古代农民。
猪肉倒是比较亲民，是寻常百姓餐桌上难得的肉食，但起初也不为很多人接受，因为人们并没有掌握它的正确做法，直到苏轼被贬，研究出美味的“东坡肉”，人们才爱上猪肉的味道，养猪技术盛行，猪肉也成为普通人家餐桌上不可缺少的荤食。
二、以前的人们吃些什么？
《尔雅·释天》中记载道：“果不熟为荒，谷不熟为饥，蔬不熟为馑”，肉之难得自不必提，粮食果菜才是普通人的果腹之物。有幸生在盛世避免饥馑的古人，又能吃到什么?
由于种植技术的限制，人们也很难吃上谷类，要是运气不好碰到荒年，更别想吃上一口热饭，所以最常吃的还是野菜。
其实《诗经》中记载的草本植物有很多蕨类都是可以吃的，可能是古能说是“站着说话不腰疼”，因为他本身出生不低，又有很多徒弟，自然吃喝不愁。
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