第一百六十五章 铁血教官林洛洛第1/2段

投票推荐 加入书签 章节错误?快速报错

  跑在前头的林洛听到苏念的声音,转过身就看到了她坐在石块上面喘气,有些无奈的摇了摇头,跑回到苏念的面前,蹲下身子,咧嘴一笑,对着苏念道:“念念,这才半个小时,才算是刚刚把你体内的能量用完,要是想要达到减肥的效果,接下来才是真正的开始。”

  苏念闻言,小脸一垮,对着林洛委屈巴巴的说道:“林洛洛,我不减肥了。”

  “念念,你确定嘛?到时候你就不能穿漂亮的衣服了,我们十月可是要办婚礼的,到时候,你还怎么穿漂亮的婚纱呢?”林洛的话每一句都说到苏念的心坎里,最终,苏念妥协了。

  林洛见到苏念不再反驳,也是站起了身子,苏念这时将手伸了过来,林洛会意的一把将她拉了起来,苏念指了指前面的路,对林洛道:“继续吧。”

  林洛点点头,继续在前面带路,苏念再次瞥了瞥自己的肚子,旋即充满了力量,追着林洛跑去。为了漂亮的小裙子,为了做一个美丽的新娘,跑步算什么,她不怕。

  苏念还不知道的是,跑步只是众多运动中的一种,林洛已经帮她制定了一系列的减肥计划,其实林洛是根本不觉得苏念胖的,但是苏念自认为自己都已经有了肚子,埋怨多次,为此,林洛才只能带着她一起运动。

  这样做自然是希望苏念不要后悔了,要知道女生想要减肥坚持下去,有一部分都源于需要一个人陪着,毕竟一个人减肥的过程真的是有够艰难的。

  终于跑完一个半小时,苏念气喘吁吁的和林洛回到了林家,苏念刚想坐下来歇一口气,林洛就道:“念念,刚运动完不能直接坐下来哦,还有,不能马上喝水,你先站着缓一缓。”

  苏念闻言认命的止住了自己想要坐下去的身子,大概这样过了十分钟之后,林洛才端着一杯温热的水递给了苏念,苏念接过立马就将一杯水喝完了,林洛见此,关切道:“念念,你慢点喝。”

  苏念喝完水随手擦了擦嘴,感觉到自己的气力已经都回来了,也不准备坐下来休息了,直接看着林洛问道:“林洛洛,今天,还要做什么嘛?”

  “恩,一会儿去后面做运动,瘦肚子的话做仰卧起坐。”林洛想了想说道。

  “啊,要做仰卧起坐啊?能不能换一个啊。”苏念听到仰卧起坐四个字直觉自己整个人都不太好,这要是做完了,她自己的腰腿可能也不太好了吧。

  苏念可怜巴巴的样子并没有让林洛心软,直接摇了摇头,说道:“不行,这个效果最好。”

  见此,苏念也没有办法,只能跟在林洛后面到后花园,那里已经铺好了瑜伽垫子,林洛指了指,苏念撇撇嘴朝着瑜伽垫走去,脱掉鞋子,往上面一躺,林洛也走了过来,苏念按照以前学的摆好姿势,林洛顺势按住了她的双脚。

  苏念在林洛的注视下一个一个的做,还没做到三十个呢,苏念就已经不行了,呼吸也越发的急促起来,按照苏念这个状态,怕是大学生体检都是不合格的。

  林洛也知道

本章未完,请点击下一段进行阅读!

章节目录