第二章 大力灌筐第2/4段
“好,念到名字的人留下。”
“葛胜。”
“吴凡。”
“鲁洋。”
“唐潜。”
“其余的人可以先回去了,想要为学校争光,欢迎下次选拔再来。”
“你们四个,跟我去健身房看看力量。”
“是。”
城南大学的新体育馆还是不错的,基本硬件设施,一应俱全,甚至唐潜还看到了一个小型的蒸拿房。
“你们几个,一个一个,上卧推给我看看。”
“葛胜,你先来。”
“卧推六十公斤一组,极限卧推七十公斤。”程建国点了点头,这个成绩在大学生里面算是不错的了。
“吴凡,你来。”
“卧推七十公斤一组,极限卧推七七公斤,不错不错。”程建国满意的笑了笑,这在国内篮球运动员中,已经十分上佳了。
“鲁洋,你来。”
“卧推五十五公斤一组,极限卧推六十公斤,你的力量不行啊,以后要多加锻炼。”程建国微微皱着眉头道。
“唐潜,你来。”
“先来八十公斤,可以么?”程建国看了看唐潜,估了个数字道。
“可以。”唐潜点了点头。
“哦?很轻松嘛!看来这个重量不是你的极限。”程建国道:“再加十公斤怎么样?”
“嗯。”唐潜点了点头。
“依然轻松,不错不错,一百公斤可以吧?”
“好。”
“嗯?还是不怎么费力?那一百二十公斤呢?”
“好。”
“好家伙,你的卧推已经超过大部分职业篮球运动员了!”程建国有些兴奋地说道。
要知道卧推,虽然不能完全代表力量,但是也绝对可以作为一个靠谱的参考值。没见到谈nba谁的力量更强,一般都是直接上卧推数据么?而程建国做过省队教练,也当过国家队的助理教练,很清楚cba那些职业球员的卧推底子。除了去过nba的姚明和易建联,基本没有几个平均卧推可以上一百公斤的。程建国当年参加过几次篮协组织的体测,和宫鲁鸣说到这个问题时也是连连摇头,国内除了曾经的刘玉栋和姚明,就连易建联上一百五十公斤都相当吃力。而眼前这个小子的卧推,明显已经不弱于一般的职业球员了。
看他这个身高,肯定是打内线的材料,打内线除了技术和步伐,力量的强弱也是个核心指标。中国运动员为什么一出去和欧美球队对抗就落于下风,倒不是真的技战术相差有多远,像他们这种跟过国家队的教练心里都明镜似的,就是个身体素质远远不如欧美人。而说到身体素质,力量的强弱,自然就是重中之重了。
作为外线,没有力量,突不进去,护不住球。
作为内线,没有力量,抢不到篮板,盖不到帽。
可是眼前这个清秀小子,却能推出一百公斤以上的力量,这份潜力,实在可贵。
“教练,还要加吗?”唐潜看程建国半天不说话,便主动开口问道。
“你还能加?”程建国道:“你平常能上多少,直接试试吧。”
“好。”唐潜没有犹豫,直接又给杠铃加了几个杠铃片,而他每加一个,程建国的眉毛就上挑一分。
“一,二,三,四……”
“一,一百五十公斤?”程建国彻底的心惊了。
“这,这还是大学生吗?”
而且看他的模样,似乎这个并不是他的全部极限。
恐,恐怖!!!
程建国心里宛如有惊涛骇浪卷过一般,作为一个有过国家队助教经验的人,他比谁都清楚这个数字的分量。一百五十公斤以上的力量值,这已经堪比姚明和刘玉栋了,像这种力量的内线,即便是技术糙得不要不要,那也是块无价之宝。
这个年轻人我一定要好好培养,好好栽培。
或许他未来可以打职业联赛,不,就算是进入国家队,亦不是没有可能!
本没有几个平均卧推可以上一百公斤的。程建国当年参加过几次篮协组织的体测,和宫鲁鸣说到这个问题时也是连连摇头,国内除了曾经的刘玉栋和姚明,就连易建联上一百五十公斤都相当吃力。而眼前这个小子的卧推,明显已经不弱于一般的职业球员了。
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