第 130 章 130第2/4段
郁清棠尽量让自己的态度显得随意不专业，也没有太强的目的性：“我最近觉得手臂没什么力气，有什么办法能增强臂力吗？”
阮薇道：“主要针对上肢的力量训练是吗？”
郁清棠感觉热意渐渐漫上耳朵，她撩了一下耳发，故作自然道：“可以吗？”
阮薇想了想，道：“可以是可以，但是一般我们健身会锻炼全身力量，比如说平常的行走坐卧，用到的肌群主要是下肢肌群和核心肌群，下肢和核心能增加肢体的协调性和稳定性，上肢的负担并不大，建议先提高大肌群力量，再针对小肌群进行训练，才能达到全身协调，有一副好身材。”
郁清棠道：“就是说暂时不能训练上肢？”
阮薇目光在她白细的胳膊上扫过，温和说：“不是的，我只是提供建议。您负责提出要求，我帮您达到效果。”
郁清棠道：“那就练上肢吧。”
宋青柔在一旁听着，神色闪过一丝异样。
宋青柔自己练自己的，阮薇主要负责带新人郁清棠，她们离宋青柔有段距离，郁清棠以只有两个人能听到的音量问道：“教练，腕力也有办法增强吗？”
阮薇：“……”
她好像隐隐约约明白对方的目的是什么。
作为一个有同性恋人的私教，而且伴随这几年同性婚姻合法，她偶尔会遇到女客户直言有这方面的困扰，满足不了妻子或者女朋友的需要，想进行针对性的训练之类的。
阮薇试探道：“指关节的训练方案也有，您需要吗？”身为私教，也要与时俱进，面面俱到！
况且她看郁清棠的先天条件真的太好了，这样一双手，不用来咳，简直是浪费。
郁清棠：“……”
两人交换了一个眼神，课后也交换了微信。
郁清棠健身的时候一股劲支撑着，没觉得特别累，一停下来，尤其是睡了一晚过后，胳膊又疼又酸又麻，就像身体凭空多出不属于她的东西似的。程湛兮不小心碰到她的手，她没忍住痛叫了一声。
程湛兮紧张得以为怎么了，结果发现是郁清棠从来不锻炼，突然开始运动之后的正常反应，不厚道地扑哧笑了。
郁清棠只能瞪着她，因为手抬不起来。
这一天下午，郁清棠的胳膊刚有好转，宋青柔安排了室内.射箭项目，就在别墅里。她充当半个教练，教郁清棠怎么持弓搭箭，弓是木弓，但是要长久保持一个姿势不动，很考验耐力和持久。郁清棠刚拿起长弓，举到身前，手臂就开始发抖。
宋青柔面色忧愁。
本来以为程湛兮不知道分寸，没想到错怪她了。
郁清棠接连练了两天，回到家就咸鱼瘫，连抬抬手指的力气都没有。
程湛兮的求婚计划准备得差不多，让郁清棠暂别锻炼几天，恢复元气。程湛兮带着郁清棠四处走走逛逛，京城很多地方郁清棠都没去过，或者去过没注意看，故地重游，别有一番感受。
两人还去了郁清棠的母校，郁清棠刚毕业一年，对学校还算熟悉，带程湛兮去了食堂、教学楼、图书馆和以前的女生宿舍楼下。程湛兮不知道从哪里弄来一辆粉色的自行车，载着郁清棠在校园里兜风。
道路两旁的树叶绿得细腻又温柔，郁清棠一只手向前搂着程湛兮的腰，另一只手抬起来，挡在眼前，仰头看树叶缝隙漏出来的阳光，侧脸线条柔和得不可思议。
“郁清棠？”
程湛兮骑着自行车路过一条校道，听到身后传来声音。
她一捏手刹，双脚踩在地面，回头问郁清棠：“你听到没有？”
“听到什么？”
“有人叫你名字。”
“没有啊。”
程湛兮环视四周，看到一位西装革履的年轻男士走过来，迟疑地又喊了一声：“郁清棠？”
程湛兮看着年轻男人，郁清棠也看着他，两人交换了一个眼神，程湛兮从郁清棠眼睛里读出三个大字：不认识。
年轻男人看到郁清棠的表情，也没有尴尬，落落大方笑道：“是我，高逸群，咱们班的班长。”
郁清棠独来独往惯了，班上的人都认不全，隔了硕士的三年，更加记不得了。
郁清棠从自行车后座下来，神情比他更自如，颔首道：“你好。”
高逸群道：“好久不见。”
郁清棠客气回：“好久不见。”
高逸群目光转向单手扶着车把的程湛兮，把惊艳掩饰在眼神深处，礼貌道：“这位是？”
郁清棠：“我女朋友。”
下一秒高逸群看到了程湛兮左手的钻戒，道：“恭喜，百年好合。”
郁清棠露出一丝浅浅的笑，真心道：“谢谢。”
许是这抹笑容鼓舞了高逸群，他的笑容也比先前多了面对老同学的自然亲切，邀请道：“明晚我们有个同班同学聚会，可以带家属的，你愿意来吗？”
放在以前郁清棠肯定是不会去的，但现在她总想尝试一下新事物，体验不同的人生。那些没能留下什么记忆的平淡的学生时代，或许再回头，能有不一样的感触。
郁清棠问程湛兮：“你有空吗？”
程湛兮点头。
郁清棠对高逸群道：“时间和地点？”
高逸群从定制西服的口袋里掏出一张黑色雅艺名片递给她：“明晚七点，海晏楼。你到了给我打电话，我出来接你们。”年轻男人哈哈一笑道，“他们肯定猜不到我请到了你，我要保守这个秘密一直到明天晚上揭晓。”
高逸群走后，程湛兮凑过去看郁清棠手里的那张名片。
高逸群二十五六岁的样子，从事金融行业，就职公司和职务看上去都很亮眼。称得上年轻有为。
郁清棠一直没说话。
程湛兮问：“在想什么？”
郁清棠说：“体会心情。”
“什么心情？”程湛兮不明白。
郁清棠一笑，道。
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