第133章 约定第2/3段
小学的江明月还是挺喜欢爬这个的,依稀记得手一搭,两腿勾住另一个杠杆,腰再使点劲儿就蹭上去了,这个是对女生来说比较安全的上法。
现在他是江逾白,得用男生一点、帅气一点的上法。
不过,怎么帅气的上
“江学长?”
江逾白扭头,高飞穿着秋季校服微微喘气站在他身后。
被汗水打湿的碎发比往日还要黑亮,哪怕带了点运动后的狼狈,也丝毫没减退半点英俊,圆润的杏眼看向江逾白的时候,纯粹的喜悦反而增添了几分纯粹的少年烂漫。
“江学长,你也来锻炼,我可以和你一起吗?”
没等江逾白作答,裹着秋风的少年从他身边走过,面向他两手握杠,笑得热情又真挚,“一起嘛一起嘛!”
江逾白还在回忆单双杆的上法,也不介意有人过来一起。
思考之余看了眼高飞,其实还是察觉出他有些紧张,想起上次见面自己的主动让步,再看看他握杠的手似乎一直焦虑不安的暗中使劲,当时的道歉好像没什么效果,这不是还在害怕自己吗?
目光在对方露出的手臂停留了一下,小臂肌肉线条紧实又硬朗怎么看都不像是自然生成的。
江逾白脑海中闪过一个想法,问“你健身吗?”
高飞“诶?”
单纯的小脑袋歪出了一个问号。
接下来。
江逾白向高飞请教了如何用单双杠练出腹肌。
“学长要练腹肌?”
说到自己擅长的地方,高飞总算找回点在过去在江逾白面前侃侃而谈的自信,胳膊自然的搭在双杠上,上下打量他甜滋滋的说“以学长的身型,如果每天都来坚持锻炼的话,我保证差不多一个月就能有效果了。”
我的身型?
江逾白低头看了自己的腹部,其实坐下来也没有赘肉,不过这样锻炼起来也会简单点吧。
吧?
按照高飞教的,先从腹直肌开始练起。
两手分别撑在双杠上把上半身撑起来,然后双腿并拢,提膝卷腹。
一个、两个、三个呼呼,四四
四个。
艰难的做了四个就坚持不下去从双杠上掉下来的江逾白“”伤自尊了。
不仅是速度,连动作都做不利落,尤其是对比高飞给他做示范,小臂的线条硬朗流畅,吊在空中的双腿长且有力,做起卷腹来呼吸稳重动作又不失敏捷。
这就是,被碾压的痛苦吗。
略感心酸的江逾白忧郁叹气,连高飞走到身边都没察觉,对方正向他试探的伸出手,“学长累不累,胳膊酸吗?我给你按摩一下吧,应该先帮你做拉伸的。”
江逾白连拒绝的力气也没有就点点头受用了,滚烫的掌心贴着他臂膀轻一下重一下,力道适中,捏得紧绷酸胀的筋骨又疼又麻。
“谢谢。”胸口不平的起伏,江逾白懒洋洋地靠着栏杆不想动。
运动后的红晕在白皙的脸颊像染了胭脂,淡色的唇被做卷腹时牙齿用力咬出了小小的下陷,搭配着气虚不稳的喘气,有一种令人说不出的口干舌燥,至少高飞看着看着,就不自觉的视线下移,然后呆呆盯着挪不开眼了。
“我有点渴了。”
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