第三十三章 我要跳！我要跳！我要跳跳…第1/3段
另一边，陈旭东还在和自己的这个同行兼好友对质。
“你确定自己只写了个标题？”
坐在电脑旁的陈教授都要哭了。
“陈老，额真的只写了一个标题，额要是骗您，叫额吃鱼卡着，喝水呛着，走路摔着。”
听到电话那头陈教授这样赌咒发誓，陈旭东信了大半。如此一来，那就是王小石在撒谎，可为什么他要撒谎，还有，那些理论他又是从哪里听来的？
一时间，陈旭东陷入到了沉思当中。
第二天，王小石照例来到操场，有了昨天的经验教训，打定主意低调的他今天沉默寡言，训练一如既往的投入和认真，让人挑不出一点刺。
而经过几天的训练，他也逐渐开始找回原先的感觉，尤其助跑的节奏感开始显现，很有那么一点专业运动员的味道了。
见状，陈旭东便加快了教学进度。
“今天我们来练习全程助跑起跳，首先要学习的内容是起跳点的确定，助跑弧形的丈量与确定。”
带着他们来到跳高架面前，陈旭东拿出一根橡皮筋拴在了支架两侧。
“你们看，现在我们要跳过这个高度，如果起跳脚过于靠前，那身体就会撞到横杆，造成起跳失败。”
“如果过于靠后，身体在过杆时处于下落状态，就会白白损失了起跳高度，因此，选择合适的起跳点相当关键，最好是身体在起跳后最高点越过横杆。”
“起跳点怎么确定？先以起跳脚侧的立柱为准，沿横杆向内走2.5到3.5脚长。”
“注意是脚长不是步长，然后沿横杆方向内场走2.5到4.5个脚长，这里就是你的起跳点，”
“一般来讲，距离横杆60到115厘米之间的距离起跳是最佳距离。”
“当然，每个人的习惯不同，身体条件不同，起跳的距离也有区别，但一般都在这个区间之内。”
“你们要做的就是找到自己最适宜的起跳点，然后以此为基准，然后找出适合自己助跑的路线。”
说完，他在海绵垫前用粉笔画了一个圆点，接着说道：“假设这就是你的起跳点，以起点为准，与横竿平行向外走16-18脚长，画一点B。”
“然后与横竿延长线垂直方向走17.5-19.5脚长，画一点位置段入弧段点C。”
“再从支脚点向内走20-24.5脚长为助跑起动点E。连接A、D、C、E、4点画出自己的助跑弧线。此路线约8-10步”
“现在，你先按照这个标准确定好起跳点和助跑路线，我们再来详细讲解和训练。”
陈旭东说完后，便看到王小石熟门熟路的确定好了起跳点和助跑路线，接着便试着连续助跑起跳了几次，整个过程顺畅无比。
咦？一个问号出现在他脑子里，一般人初次沿着助跑路线跑动很容易丢掉原有的节奏，最后造成踏不准步点造成起跳失误。
但王小石却好像是练习过千百次一样，丈量路径娴熟无比，跑动起来节奏感十足，尤其是最后一步起跳时又正好踩在他标记好的起跳点上，整个过程丝滑无比。
这个孩子以前真没学过跳高？陈旭东开始否定自己前两天的判断。
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